Dinh dưỡng

Mách mẹ cách chế biến các món ăn dặm khiến bé mê tít
24-04-2018 18:00

Mách mẹ cách chế biến các món ăn dặm khiến bé mê tít

Ăn dặm là môt giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Với thực đơn ăn dặm phong phú, đủ dưỡng chất bé sẽ lớn lên thông minh, khỏe mạnh và cao lớn hơn. Để bữa ăn của bé thêm ngon miệng, bổ dưỡng, mẹ hãy cùng tìm hiểu những thông tin cần thiết về bột ăn dặm cho bé.

Những lợi ích không thể ngờ của ổi đối với mẹ bầu
24-04-2018 11:00

Những lợi ích không thể ngờ của ổi đối với mẹ bầu

Ối là trái cây rất phổ biến ở vùng nhiệt đới, cận nhiệt và là đồ ăn thông dụng đối với mỗi người. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ bầu có quan niệm rằng ăn ổi sẽ gây nóng trong thai kỳ. Không hẳn như vậy đâu nhé.

Những thực phẩm cần tránh ngay và luôn khi mang thai
23-04-2018 19:50

Những thực phẩm cần tránh ngay và luôn khi mang thai

Mang thai sinh con là thời kỳ vô cùng quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Chính vì vậy, ai cũng muốn chăm sóc cho đứa con sắp chào đời của mình tốt nhất.

Mẹ bầu có được ăn na không?
23-04-2018 12:20

Mẹ bầu có được ăn na không?

Quả na có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, calo và vitamin cũng như khoáng chất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Bà bầu bị thiếu máu nên ăn gì là tốt nhất?
22-04-2018 21:00

Bà bầu bị thiếu máu nên ăn gì là tốt nhất?

Thiếu máu thiếu sắt là tình trạng cơ thể không có đủ lượng sắt cần thiết để tạo hemoglobin - một protein quan trọng của hồng cầu. Thiếu máu là hiện tượng phổ biến khi mang thai.

Tổng hợp những loại thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu
22-04-2018 17:30

Tổng hợp những loại thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu

6 loại siêu thực phẩm giàu canxi dưới đây là lựa chọn tốt nhất để bà bầu bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Mẹ hãy chăm chỉ ăn uống để cả mẹ và bé đều khỏe trong suốt thai kỳ nhé.

Ăn cà tím có tốt cho sức khỏe của mẹ bầu?
21-04-2018 15:50

Ăn cà tím có tốt cho sức khỏe của mẹ bầu?

Ngay khi bạn mang bầu, chắc chắn bạn sẽ tìm hiểu xem nên ăn gì và không nên ăn gì để tốt nhất cho thai nhi. Những giải đáp dưới đây sẽ giúp mẹ có những hiểu biết nhất định về lợi ích cũng như những lưu ý khi ăn thực phẩm này.

Phụ nữ mang thai nên ăn cá gì?
21-04-2018 13:00

Phụ nữ mang thai nên ăn cá gì?

Dù ăn cá rất tốt cho sức khỏe các bà bầu, tuy nhiên không phải loại cá nào cũng tốt cho các phụ nữ mang thai. Có một số loại cá, bà bầu vẫn nên tránh càng xa càng tốt.

Mẹ bầu nên ăn gì trong suốt thời kỳ mang thai là tốt nhất?
20-04-2018 21:30

Mẹ bầu nên ăn gì trong suốt thời kỳ mang thai là tốt nhất?

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong các tháng mang thai rất quan trọng, dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong giai đoạn đầu cực chuẩn.

Thực đơn ăn dặm cho trẻ chuẩn không cần chỉnh
19-04-2018 16:47

Thực đơn ăn dặm cho trẻ chuẩn không cần chỉnh

Bắt đầu từ 5 đến 6 tháng bé đã bắt đầu có thể ăn dặm. Hiện nay có rất nhiều phương pháp ăn dặm với các ưu, nhược điểm khác nhau.

Phụ nữ mang thai có nên ăn đào?
19-04-2018 16:30

Phụ nữ mang thai có nên ăn đào?

Hương vị thơm ngon khiến rất nhiều mẹ bầu thèm ăn đào. Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, bà bầu kiêng tuyệt đối ăn đào nhất là trong 3 tháng đầu bởi đào sẽ gây sẩy thai.

Tổng hợp những loại thực phẩm không tốt cho thai nhi
19-04-2018 14:55

Tổng hợp những loại thực phẩm không tốt cho thai nhi

Dưới đây là danh sách các thực phẩm không tốt cho thai nhi mẹ bầu nên lưu ý.

Dưa lê có tốt cho phụ nữ mang thai?
18-04-2018 18:50

Dưa lê có tốt cho phụ nữ mang thai?

Dưa lê là một trong những trái cây thuộc họ nhà dưa, có vị ngọt khi chín. Loại trái cây phổ biến ở châu Á mùa hè này không chỉ mang vị thơm, ngon ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người đặc biệt là mẹ bầu. Ở Việt Nam, có hai loại dưa lê là dưa da trơn và dưa da sần.

Dinh dưỡng cực chuẩn cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai
18-04-2018 14:55

Dinh dưỡng cực chuẩn cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai

Dưới đây là thực đơn cho bà bầu trong thời gian mang thai để thai nhi phát triển tốt nhất.

Tổng hợp những loại trái cây giải nhiệt tốt nhất cho mẹ bầu vào mùa hè
18-04-2018 11:10

Tổng hợp những loại trái cây giải nhiệt tốt nhất cho mẹ bầu vào mùa hè

Ăn rau trái đúng mùa luôn là lựa chọn thông minh nhất, vì nó vừa đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ nhất mà hạn chế thuốc trừ sâu, chất hóa học.

Dinh dưỡng cho mẹ bầu: mận bắc liệu có tốt cho mẹ bầu?
17-04-2018 11:10

Dinh dưỡng cho mẹ bầu: mận bắc liệu có tốt cho mẹ bầu?

Mận Hà Nội có nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các loại vitamin như A, vitamin C...Nhưng liệu bà bầu ăn mận Hà Nội có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bà bầu có nên sử dụng hạt chia trong thực đơn hàng ngày ?
17-04-2018 07:50

Bà bầu có nên sử dụng hạt chia trong thực đơn hàng ngày ?

Từ lâu hạt chia đã được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Nhưng sản phẩm này lại được ít bà bầu sử dụng vì chưa hiểu biết hết công dụng của hạt chia với bà bầu như thế nào?

Sầu riêng liệu có tốt cho mẹ bầu?
16-04-2018 20:20

Sầu riêng liệu có tốt cho mẹ bầu?

Sầu riêng là loại trái cây chứa nhiều đường và carbohydrate nên nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ thì nên hạn chế ăn loại quả này. Trên thực tế, chưa có một nghiên cứu chính thức nào khẳng định tác dụng tiêu cực của sầu riêng với sức khỏe bà bầu.

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì?
16-04-2018 14:50

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì?

Khi mang thai, các hormone của người mẹ sẽ bị thay đổi, đó là cả một quá trình để phát triển cho cơ thể của mẹ và bé. Liên quan đến điều này, sẽ có những loại thực phẩm các bà bầu nên tránh và hạn chế ăn uống để giúp bé được an toàn.

Theo bác sĩ thì bà bầu có nên ăn nhãn không?
15-04-2018 21:50

Theo bác sĩ thì bà bầu có nên ăn nhãn không?

Nhãn có hàm lượng vitamin C phong phú. Ngoài ra chúng còn có một số dưỡng chất khác như: sắt, phốt pho, magiê và kali, protein, chất béo, vitamin A, đường gluco, axit hữu cơ,…