Bà bầu uống nước đỗ đen có tốt cho sức khỏe mẹ và bé không?

Bà bầu uống nước đỗ đen có tốt cho sức khỏe mẹ và bé không?
Trong cái nóng oi ả của những ngày hè, thân nhiệt tăng cao đồng nghĩ với nhu cầu cung cấp nước tăng nên rất nhiều. Như bạn biết thân nhiệt của những bà bầu cao hơn người bình thường khoảng 0.5 , vì thế việc cung cấp thức uống có tác dụng giải nhiệt cho các bà bầu là rất quan trọng.



Trong cái nóng oi ả của những ngày hè, thân nhiệt tăng cao đồng nghĩ với nhu cầu cung cấp nước tăng nên rất nhiều. Như bạn biết thân nhiệt của những bà bầu cao hơn người bình thường khoảng 0.5 , vì thế việc cung cấp thức uống có tác dụng giải nhiệt cho các bà bầu là rất quan trọng. Đỗ đen rang đang rất được mọi người ưa chuộng vì tác dụng giải nhiệt cho cơ thể, nhưng rất nhiều người băn khoăn và đặt ra câu hỏi: bà bầu có nên uống nước đỗ đen rang không?

Cách làm đỗ đen rang


Với cách làm đỗ đen rang rất đơn giản như sau: Bạn hãy chọn những hạt đỗ đen già đã được khô, trong khi chọn đỗ hãy chú ý bỏ những hạt bị sâu mọt đi tránh ảnh hưởng đến chất lượng nước đỗ đen. Sau khi rang đỗ xong hãy đỗ vào cùng với nước thích hợp và đun trong 20 phút bạn đã làm ra nước đỗ đen rồi.


bà bầu có nên uống nước đỗ đen rang không


Bà bầu có nên uống nước đỗ đen rang không?


Cách làm nước đỗ đen đơn giản, vậy bà bầu có nên uống nước đỗ đen rang không ? Theo các nhà đông y đã nghiên cứu từ xa xưa, nước đỗ đen rang có tác dụng thanh nhiệt giải độc,màu sắc đen của đỗ đen rang có tác dụng bổ dưỡng dẫn các thuốc cho thận, bổ thận lợi tiểu.


Không những bổ cho thận còn giúp cho bà bầu phòng tránh được quá trình phù lũng ở những tháng cuối thời kỳ mang thai.Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu với mặt ý học làm giảm hiện tượng tể chân ở các bà bầu khi ở gia đoạn thai phát triển chèn ép các mạch máu xuống hai chân.


Bà bầu uống nước đỗ đen có tốt cho sức khỏe mẹ và bé không?


Như các bạn biết đấy, ở thời kỳ mang thai cân nặng của các bà bầu tăng nên rất nhiều, đây luôn là nỗi no của các chị em, bởi cân nặng không chị ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình sinh nở nữa. Việc khống chế cân nng phù hợp ở các bà bầu luôn là vấn đề khó khăn, vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Nước đỗ đen rang có chức protein cùng chất xơ, và chất đạm cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết của cơ thể, và thúc đẩy quá trình tiêu hóa luôn tạo ra cảm giác no sẽ khống chế được khẩu phần ăn hợp lý.


Lời kết


Không những giải quyết được lỗi lo cho các chị em ở thời kỳ mang thai mà còn giúp cho chị em có làn da tươi trẻ không lo nám tàng nhang, nhờ chất chống oxy hóa có trong đỗ đen, sẽ làm cho chị em tự tin với nhan sắc của mình dù đang thực hiện thiên chức làm mẹ.


Với câu trả lời cho câu hỏi: bà bầu có nên uống nước đỗ đen rang không? Mà  bài viết vừa cung cấp, hi vọng các chị em sẽ có chế độ uống hợp lý với nước đỗ đen rang để có hiệu quả tốt nhất.


Theo emvaobep.com


Mời các bạn xem clip khi bạn có người nhà bá đạo


03:10 15/04/2018Dinh dưỡng

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm