Công dụng thần thánh của củ đậu trong làm đẹp

Trong thành phần của củ đậu không chứa chất béo thích hợp việc giảm cân và nhiều công dụng làm đẹp khác.


Làm mặt nạ chăm sóc da vào mùa đông

 

Trong 100g củ đậu có chứa 92g nước, 1g protit, 6g glucit, 0.7g xenluloza, 0.3g tro và 2,4 g tinh bột. Bên cạnh đó, củ đầu chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: canxi, sắt, photpho, vitamin C… cần thiết cho cơ thể.


Vào mùa thu và mùa đông, da thường bị khô và kém mịn màng, bạn có thể sử dụng củ đậu để làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ, da sẽ được giữ ẩm và mịn màng.



Cách làm:


- Củ đậu gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng, xay nhuyễn và lấy 2 thìa nước ép.


- Cho 2 thìa sữa chua không đường trộn đều với 2 thìa nước ép củ đậu.


- Rửa sạch mặt, dung bông gòn thấm đều hỗn hợp trên lên mặt và massage với các thao thác nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết dưới da lưu thông tốt hơn, kích thích tế bào da sản sinh và các dưỡng chất có trong củ đậu nhanh chóng thẩm thấu sâu vào da, phát huy hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất.


- Để da mặt khô lại sau khoảng 15 phút, rửa mặt sạch lại với nước.


Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để việc làm đẹp hiệu quả nha các nàng!


Dưỡng trắng da bằng củ đậu

 

Củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin B1, vitamin C… và lượng nước dồi dào, có tác dụng cung cấp độ ẩm, giúp dưỡng da trắng sáng, làm mờ thâm nám và se khít lỗ chân lông, rất thích hợp với da khô, đặc biêt là thời tiết hanh khô trong mùa đông này.


Cách làm:


- Lấy 1 củ đậu bóc vỏ và rửa sạch, rồi thái thành những lát mỏng bỏ trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 5 phút.


- Rửa sạch mặt đúng cách. Đắp củ đậu lên mặt khoảng 15 -20 phút.


- Thoa một lớp cân bằng da.


Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để cảm nhận được làn da mịn màng hơn, mát rượi và căng tràn sức sống.


Lưu ý:


Đắp mặt nạ bằng củ đậu da sẽ rất dễ ăn nắng nên ban ngày bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn cẩn thận để bảo vệ da nhé!

 


Tốt cho sức khỏe

 

Bên cạnh công dụng làm đẹp, củ đậu là một loại thực phẩm rẻ tiền, lành tính, khá an toàn và tốt cho sức khỏe.


- Củ đậu là thực phẩm giải nhiệt rất được ưa chuộng bởi củ đậu chứa 80-90% là nước.


- Củ đậu còn có tác dụng trị ốm nghén khá hiệu quả, khi có cảm giác buồn nôn, khó chịu, bạn hãy nhâm nhi một chút củ đậu, cảm giác khó chịu sẽ nhanh chóng qua đi.


- Củ đậu chứa nhiều chất xơ nên tốt cho tiêu hóa, giúp cho dạ dầy co bóp tốt, lợi cho đại tiện. Với những bà bầu thường xuyên bị táo bón, cũng có thể ăn củ đậu để giúp hệ tiêu hóa ổn định, tránh nguy cơ mắc bệnh.


 

Nguồn và ảnh: meovatdoisong


Mời các bạn xem clip những động tác hay cho dân văn phòng 


03:25 12/06/2018Dinh dưỡng

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm