Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé

Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé
Món sinh tố ngon bổ này vừa nhanh vừa dễ làm sẽ giúp bé yêu tăng cân và khỏe mạnh hơn đấy!

Nguyên liệu:

350ml sữa tươi

200gr bí đỏ

1 hộp sữa chua

1 nhúm nhỏ bột quế

Vài cái bánh quy

Máy xay sinh tố

Cách làm:

Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé

Bước 1

Bí đỏ đem gọt vỏ rồi rửa sạch sau đó cắt miếng vừa nhỏ và cho bí đỏ vào xửng hấp cho bí chín mềm, để nguội.

Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé

Bước 2

Cho bí đỏ vào máy xay sinh tố rồi thêm sữa tươi.

Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé

Bước 3

Bây giờ bạn chỉ việc thêm sữa chua, bột quế vào cối xay sinh tố.

Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé

Bước 4

Đậy nắp và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn là được, rót sinh tố bí đỏ sữa chua ra ly.

Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé

Bước 5

Bánh quy cho vào túi nilon, túm chặt miệng túi và dùng cây cán bột hoặc dụng cụ mà bạn có sau đó đập cho bánh quy vụn nát ra là được.

Cuối cùng bạn cho vụn bánh quy vào ly sinh tố để thưởng thức thôi nào.

Dinh dưỡng: Muốn con tăng cân tốt, mỗi ngày mẹ hãy cho con uống 1 ly sinh tố này nhé

Sinh tố bí đỏ kết hợp với sữa chua và bánh quy lại vô cùng ngon miệng. Bí đỏ giúp thanh nhiệt cơ thể, giải khát lại nhiều chất Vitamin A rất tốt cho sức khỏe, bạn hãy làm ngay để thưởng thức nhé.

06:28 07/08/2017Dinh dưỡng

Có thể bạn quan tâm