Những loại thực phẩm có tính “triệt sản” mà bạn cần biết

Chế độ ăn uống sai lầm cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng mãi chưa có con. Vậy những chế độ ăn uống sai lầm đó là gì?

Nếu muốn mẹ sẵn sàng cho việc sinh con, các ông bố tốt nhất đừng nên ăn 7 loại thực phẩm dưới đây nhé!


1. Bánh kẹo và nước ngọt


Ăn quá nhiều đường không chỉ khiến gây thừa cân và các vấn đề tim mạch, mà nó còn giảm chất lượng tinh dịch. Đó là lý do vì sao kiểm soát lượng đường hấp thụ là điều rất quan trọng.


7 loai thuc pham am tham "giet" tinh trung khien vo chong kho co con - 1


2. Thịt chế biến sẵn


Các loại thịt đã được chế biễn sẵn như thịt lợn muối, xúc xích hay giăm bông chứa rất nhiều chất bảo quản có thể gây hại cho tinh dịch. Một số loại thịt chế biến còn chứa hàm lượng hormone cao hơn cả các loại thịt thông thường, và có thể gây ảnh hưởng đến hàm lượng testosterone.


7 loai thuc pham am tham "giet" tinh trung khien vo chong kho co con - 2


3. Thực phẩm đóng hộp


Đồ hộp thường chứa BPA, một loại hóa chất gây ảnh hưởng tương tự như estrogen, có thể làm giảm chất lượng tinh dịch.


7 loai thuc pham am tham "giet" tinh trung khien vo chong kho co con - 3


4. Lục phủ ngũ tạng


Các loại thịt phủ tạng như gan, lòng,... có vẻ rất ngon miệng, nhưng chúng lại không hề tốt cho tinh dịch của bố chút nào vì chúng giàu hàm lượng cadium, một loại khoáng chất cũng gây ảnh hưởng đến số lượng tinh dịch.


7 loai thuc pham am tham "giet" tinh trung khien vo chong kho co con - 4


5. Đồ uống có cồn


Uống nhiều bia sẽ làm tăng hàm lượng estrogen, làm giảm lượng tinh dịch. Uống rượu cũng có hại tới gan. Vì thế các ông bố tốt nhất nên tránh dùng những đồ uống trên nếu có thể.


7 loai thuc pham am tham "giet" tinh trung khien vo chong kho co con - 5


6. Các chế phẩm từ đậu nành


Đậu nành có thể rất thơm ngon và bổ dưỡng. Nhưng nếu muốn mẹ có thể thụ thai, các bố tốt nhất đừng nên ăn nhiều đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành, vì bao nhiêu số đậu nành tiêu thụ cũng sẽ sản sinh bấy nhiêu lượng estrogen, dẫn tới suy giảm lượng tinh dịch.


7 loai thuc pham am tham "giet" tinh trung khien vo chong kho co con - 6


7. Rau quả có thuốc trừ sâu và chất bảo quản


Thuốc trừ sâu và chất bảo quản có thể rất hữu ích trong việc giữ độ tuơi tốt và phòng tránh sâu bệnh cho rau quả, nhưng chúng cũng gây những ảnh hưởng bất lợi lên cơ thể người. Một số loại thuốc trừ sâu được biết có thể gây vô sinh cho bố, vì thế tốt nhất nên ăn các loại rau và quả hữu cơ để đảm bảo chúng không bị nhiễm bất kỳ hóa chất có hại nào.


7 loai thuc pham am tham "giet" tinh trung khien vo chong kho co con - 7



Theo Việt Anh / Khám Phá


02:14 22/01/2018Dinh dưỡng

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm