Trẻ biếng ăn cần bổ sung vào thực đơn ăn uống là những thực phẩm dễ ăn mà giàu dinh dưỡng để tránh bị sút cân.
Có rất nhiều mẹ nghĩ là bữa phụ nên cho con ăn qua loa, đôi khi đơn giản chỉ là đồ ăn vặt như kẹo, bánh, nước có ga… Nhưng sự thực thì bữa phụ cũng quan trọng không kém so với bữa ăn chính.
Trong thai kỳ, chuối được coi là thực phẩm "vàng" dành cho các mẹ bầu.
Ngoài việc bổ sung canxi cho trẻ bằng sữa, mẹ có thể dùng 5 loại rau này để cho vào thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ.
Suy dinh dưỡng lâu ngày có thể ảnh hưởng xấu tới sự phát triển trong ngắn và dài hạn của trẻ. Vì vậy, mẹ nên trang bị những kiến thức món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng để giúp con mau tăng cân và hồi phục thể trạng khỏe mạnh.
Những loại thịt này tuy có hương vị thơm ngon, hấp dẫn nhưng thực chất chứa rất nhiều chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.
Cà rốt, đậu đỏ hay bí đỏ là những nguyên liệu mẹ nên lựa chọn để làm sinh tố cho bé uống khi bị táo bón.
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi nên bao gồm các loại hoa quả hay rau củ chín nghiền mịn, dễ nuốt.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, không nên đánh giá con còi nếu chỉ quan sát mà cần đánh giá sự tăng trưởng của bé.
Thời điểm ăn, cách chọn phô mai, liều lượng... là những điều mẹ cần phải lưu ý khi cho con ăn phô mai để đạt được dinh dưỡng tốt nhất.
Các mẹ cần nhớ, lúc bầu ăn cháo rất bổ nhưng có những loại ăn nhỡ ăn thì nguy hiểm vô cùng. Dù thèm tới đâu, mẹ hãy nhớ tới em bé trong bụng mà tránh ngay 4 món cháo này nhé:
Chăm sóc dinh dưỡng cho con trong bữa ăn hằng ngày là cả một nghệ thuật. Theo ThS.BS. Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rất nhiều các mẹ mắc phải những sai lầm trong cách cho con ăn hằng ngày và cần thay đổi ngay thói quen này.
Để trẻ ngày càng thông minh vượt bậc, mẹ cần phải có kinh nghiệm và kiến thức trong việc chọn thực phẩm cho con vì chế độ ăn của trẻ quyết định một phần không nhỏ điều này.
Mẹ lo lắng vì con thấp còi, lại còn biếng ăn? Vậy hãy áp dụng 15 công thức món ăn vặt cho trẻ từ 2 tuổi lười ăn dưới đây để giúp con mau lớn, phát triển toàn diện về chiều cao và cân nặng.
Mẹ nào cũng biết cá là một nguồn thực phẩm dồi dào cho con, giúp con thông minh, tăng sức đề kháng, phát triển trí tuệ, chiều cao... Tuy nhiên, nhiều mẹ vô tình cho con ăn cá sai cách dẫn đến món cá phản tác dụng.
Cơ thể trẻ thiếu 1 trong 3 chất dinh dưỡng dưới đây rất dễ khiến bé ngủ không ngon giấc, trằn trọc.
Những tháng cuối của thai kỳ, phù nề chân khiến cho nhiều bà bầu cảm thấy khó chịu, đau đớn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm có thể giúp giảm bớt tình trạng này.
Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, kể cả các bà bầu khi thời tiết bắt đầu trở lạnh. Tuy nhiên chúng lại ẩn chứa rất nhiều những nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Việc bé ngậm cháo luôn làm các bà mẹ đau đầu, bởi mỗi bữa ăn chẳng khác nào một cuộc chiến mệt mỏi.
Bố mẹ hãy thử cho con ăn mì udon, sushi, ruốc cá hồi... đảm bảo các bé sẽ rất thích thú.