Dinh dưỡng

5 thực phẩm trị chứng biếng ăn ở trẻ, bé ăn ngon miệng mẹ không cần dỗ
15-11-2017 09:29

5 thực phẩm trị chứng biếng ăn ở trẻ, bé ăn ngon miệng mẹ không cần dỗ

Trẻ biếng ăn cần bổ sung vào thực đơn ăn uống là những thực phẩm dễ ăn mà giàu dinh dưỡng để tránh bị sút cân.

 Mẹ 9x gợi ý 10 công thức làm bữa phụ cho bé tăng cân vù vù
14-11-2017 13:58

Mẹ 9x gợi ý 10 công thức làm bữa phụ cho bé tăng cân vù vù

Có rất nhiều mẹ nghĩ là bữa phụ nên cho con ăn qua loa, đôi khi đơn giản chỉ là đồ ăn vặt như kẹo, bánh, nước có ga… Nhưng sự thực thì bữa phụ cũng quan trọng không kém so với bữa ăn chính.

Thai nhi trong bụng lúc nào cũng NO NÊ, đêm ngủ ngon không quậy phá nếu mẹ bầu mỗi ngày ăn 1 quả này
14-11-2017 10:05

Thai nhi trong bụng lúc nào cũng NO NÊ, đêm ngủ ngon không quậy phá nếu mẹ bầu mỗi ngày ăn 1 quả này

Trong thai kỳ, chuối được coi là thực phẩm "vàng" dành cho các mẹ bầu.

Dinh dưỡng: Không chỉ có sữa, 5 loại rau này còn nhiều canxi hơn giúp con cao lớn
13-11-2017 18:11

Dinh dưỡng: Không chỉ có sữa, 5 loại rau này còn nhiều canxi hơn giúp con cao lớn

Ngoài việc bổ sung canxi cho trẻ bằng sữa, mẹ có thể dùng 5 loại rau này để cho vào thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ.

Dinh dưỡng: 12 món ăn cho trẻ từ 6-36 tháng tuổi suy dinh dưỡng chậm lớn phục hồi, tăng cân lành mạnh
12-11-2017 05:09

Dinh dưỡng: 12 món ăn cho trẻ từ 6-36 tháng tuổi suy dinh dưỡng chậm lớn phục hồi, tăng cân lành mạnh

Suy dinh dưỡng lâu ngày có thể ảnh hưởng xấu tới sự phát triển trong ngắn và dài hạn của trẻ. Vì vậy, mẹ nên trang bị những kiến thức món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng để giúp con mau tăng cân và hồi phục thể trạng khỏe mạnh.

Dinh dưỡng: 4 loại thịt bé nào cũng thèm ăn, nhưng mẹ phải kiên quyết từ chối kẻo con rước bệnh vào thân
11-11-2017 09:01

Dinh dưỡng: 4 loại thịt bé nào cũng thèm ăn, nhưng mẹ phải kiên quyết từ chối kẻo con rước bệnh vào thân

Những loại thịt này tuy có hương vị thơm ngon, hấp dẫn nhưng thực chất chứa rất nhiều chất độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.

Dinh dưỡng: Cách làm 5 món sinh tố điều trị táo bón cho bé cực hiệu quả
09-11-2017 18:01

Dinh dưỡng: Cách làm 5 món sinh tố điều trị táo bón cho bé cực hiệu quả

Cà rốt, đậu đỏ hay bí đỏ là những nguyên liệu mẹ nên lựa chọn để làm sinh tố cho bé uống khi bị táo bón.

Dinh dưỡng: Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, con ăn ngon mẹ rảnh tay
09-11-2017 10:57

Dinh dưỡng: Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, con ăn ngon mẹ rảnh tay

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi nên bao gồm các loại hoa quả hay rau củ chín nghiền mịn, dễ nuốt.

Dinh dưỡng: Cách tăng cân lành mạnh cho bé, mẹ có con còi phải biết! Chọn thức ăn CHUẨN NHẤT
09-11-2017 09:55

Dinh dưỡng: Cách tăng cân lành mạnh cho bé, mẹ có con còi phải biết! Chọn thức ăn CHUẨN NHẤT

Theo chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, không nên đánh giá con còi nếu chỉ quan sát mà cần đánh giá sự tăng trưởng của bé.

Dinh dưỡng: Những hướng dẫn giúp mẹ cho bé ăn phô mai đúng cách
07-11-2017 18:15

Dinh dưỡng: Những hướng dẫn giúp mẹ cho bé ăn phô mai đúng cách

Thời điểm ăn, cách chọn phô mai, liều lượng... là những điều mẹ cần phải lưu ý khi cho con ăn phô mai để đạt được dinh dưỡng tốt nhất.

Dinh dưỡng: 9 tháng mang bầu, mẹ đừng dại ăn 4 món CHÁO này kẻo bị sản giật, hại con DỊ DẠNG ngay từ trong bụng
05-11-2017 13:47

Dinh dưỡng: 9 tháng mang bầu, mẹ đừng dại ăn 4 món CHÁO này kẻo bị sản giật, hại con DỊ DẠNG ngay từ trong bụng

Các mẹ cần nhớ, lúc bầu ăn cháo rất bổ nhưng có những loại ăn nhỡ ăn thì nguy hiểm vô cùng. Dù thèm tới đâu, mẹ hãy nhớ tới em bé trong bụng mà tránh ngay 4 món cháo này nhé:

Dinh dưỡng: Các mẹ cần từ bỏ ngay 6 kiểu chăm sóc dinh dưỡng cho con này!
04-11-2017 21:15

Dinh dưỡng: Các mẹ cần từ bỏ ngay 6 kiểu chăm sóc dinh dưỡng cho con này!

Chăm sóc dinh dưỡng cho con trong bữa ăn hằng ngày là cả một nghệ thuật. Theo ThS.BS. Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rất nhiều các mẹ mắc phải những sai lầm trong cách cho con ăn hằng ngày và cần thay đổi ngay thói quen này.

Dinh dưỡng: Mẹ cho con ăn các món này, con sẽ teo não, sa sút trí tuệ, nguy cơ mắc bệnh ung thư cao
03-11-2017 17:39

Dinh dưỡng: Mẹ cho con ăn các món này, con sẽ teo não, sa sút trí tuệ, nguy cơ mắc bệnh ung thư cao

Để trẻ ngày càng thông minh vượt bậc, mẹ cần phải có kinh nghiệm và kiến thức trong việc chọn thực phẩm cho con vì chế độ ăn của trẻ quyết định một phần không nhỏ điều này.

Dinh dưỡng: Chẳng còn mệt mỏi khi thấy con biếng ăn, bởi mẹ nằm lòng 15 bí kíp món vặt vừa ngon lại dễ nấu
03-11-2017 10:12

Dinh dưỡng: Chẳng còn mệt mỏi khi thấy con biếng ăn, bởi mẹ nằm lòng 15 bí kíp món vặt vừa ngon lại dễ nấu

Mẹ lo lắng vì con thấp còi, lại còn biếng ăn? Vậy hãy áp dụng 15 công thức món ăn vặt cho trẻ từ 2 tuổi lười ăn dưới đây để giúp con mau lớn, phát triển toàn diện về chiều cao và cân nặng.

Dinh dưỡng: Mẹ cho con ăn cá theo cách này chẳng khác gì hại con!
02-11-2017 10:19

Dinh dưỡng: Mẹ cho con ăn cá theo cách này chẳng khác gì hại con!

Mẹ nào cũng biết cá là một nguồn thực phẩm dồi dào cho con, giúp con thông minh, tăng sức đề kháng, phát triển trí tuệ, chiều cao... Tuy nhiên, nhiều mẹ vô tình cho con ăn cá sai cách dẫn đến món cá phản tác dụng.

Dinh dưỡng: Ăn gì giúp trẻ ngủ ngon?
01-11-2017 23:05

Dinh dưỡng: Ăn gì giúp trẻ ngủ ngon?

Cơ thể trẻ thiếu 1 trong 3 chất dinh dưỡng dưới đây rất dễ khiến bé ngủ không ngon giấc, trằn trọc.

Dinh dưỡng: Danh sách thực phẩm giúp bà bầu tạm biệt chứng phù chân trong 3 tháng cuối thai kỳ
01-11-2017 22:40

Dinh dưỡng: Danh sách thực phẩm giúp bà bầu tạm biệt chứng phù chân trong 3 tháng cuối thai kỳ

Những tháng cuối của thai kỳ, phù nề chân khiến cho nhiều bà bầu cảm thấy khó chịu, đau đớn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm có thể giúp giảm bớt tình trạng này.

Dinh dưỡng: Trời trở lạnh, mẹ bầu đừng có vô tư ăn đồ nướng cho sướng mồm mà hại thân lúc nào không biết
01-11-2017 13:45

Dinh dưỡng: Trời trở lạnh, mẹ bầu đừng có vô tư ăn đồ nướng cho sướng mồm mà hại thân lúc nào không biết

Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, kể cả các bà bầu khi thời tiết bắt đầu trở lạnh. Tuy nhiên chúng lại ẩn chứa rất nhiều những nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Dinh dưỡng: Mẹ dùng tuyệt chiêu 'lấy độc trị độc', đảm bảo bé có biếng ăn cũng bỏ ngay tật ngậm cháo
31-10-2017 11:36

Dinh dưỡng: Mẹ dùng tuyệt chiêu 'lấy độc trị độc', đảm bảo bé có biếng ăn cũng bỏ ngay tật ngậm cháo

Việc bé ngậm cháo luôn làm các bà mẹ đau đầu, bởi mỗi bữa ăn chẳng khác nào một cuộc chiến mệt mỏi.

Dinh dưỡng: 5 món đồ ăn của Nhật được hầu hết các bé Việt thích mê, mẹ thử cho bé ngay đi!
30-10-2017 14:49

Dinh dưỡng: 5 món đồ ăn của Nhật được hầu hết các bé Việt thích mê, mẹ thử cho bé ngay đi!

Bố mẹ hãy thử cho con ăn mì udon, sushi, ruốc cá hồi... đảm bảo các bé sẽ rất thích thú.