Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam

Hút hồn trước vẻ đẹp nóng bỏng khó cưỡng của bốn nữ DJ hot nhất Việt Nam hiện nay.

1. Bạn gái Khắc Việt – DJ Thảo Bebe sở hữu thân hình quyến rũ, 3 vòng “siêu tưởng” lần lượt là 96-60-90 (cm).


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Vóc dáng này của Thảo không tự nhiên mà có được, ngoài việc học múa từ nhỏ, cô nàng còn cậy nhờ bộ môn yoga suốt 5 năm qua.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Nữ DJ không lựa chọn tập gym mà thay bằng việc tập yoga hàng ngày với thời lượng 90 phút/ buổi, trừ những ngày bất khả kháng, phải đi diễn xa.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


“Thảo có thói quen dậy rất sớm, thường đi tập yoga lúc 9 giờ, rồi ăn sáng. Một tuần sẽ có 2 ngày Thảo tăng thêm suất tập buổi chiều. Thảo thích tất cả các bài tập yoga, tập lâu rồi nên bây giờ cũng tập khá nặng so với bình thường”, người đẹp cho biết.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Ngoài ra, cô còn dành thêm thời gian tập nhảy, tập múa.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Thảo Bebe áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ cân, mỗi bữa ăn gồm: 30% nguồn thực phẩm chứa tinh bột, 30% từ các loại trái cây và rau quả để cung cấp vitamin C, 20% từ nguồn thịt, cá, trứng để cung cấp protein, 15% là sản phẩm từ sữa, 5% là nguồn chất béo từ bánh kẹo, đường.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Lưu ý đặc biệt từ cô nàng gợi cảm này trong việc giữ dáng là: “Luôn tập hít thở bằng bụng, uống nhiều nước và không bao giờ ăn sau 7 giờ tối.”


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


2. DJ Tít

Cô nàng chia sẻ trên trang cá nhân rằng: “Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, bí quyết giữ gìn sắc vóc của Tít chỉ đơn giản vậy thôi, 60 phút mỗi ngày trong phòng gym kể cả giai đoạn khởi động và xả cơ, cùng chế độ ăn uống hợp lý.”


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Để giữ cho thân hình luôn đẹp và tăng cường sức khỏe, DJ Tít tham gia tập luyện tại một câu lạc bộ thể thao khá lớn. Cô yêu thích nhất là tập gym và kick boxing.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


“Đây là hai bộ môn đốt cháy năng lượng rất lớn và đem lại sự dẻo dai cho người tập. Trung bình, một tuần tôi sẽ sắp xếp hai buổi sáng rảnh để dành thời gian cho hai bộ môn này.” – nữ DJ thổ lộ.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Các bài mà cô chăm chỉ tập nhất để có vòng eo thon là đi bộ trên không với máy. Đặc biệt để có vòng 3 nở nang, gợi cảm, người đẹp 9X chú ý tập động tác squat cùng tạ


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Mỗi ngày, cô uống 2 lít nước để thải độc cho cơ thể, giúp da khỏe và tránh mụn.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Để tránh tích mỡ thừa, cô thường ăn nhiều rau xanh, thịt bò, thịt gà trắng, nước ép bưởi, chỉ ăn một lượng nhỏ tinh bột vào buổi trưa, còn buổi tối thì hạn chế hoàn toàn.


      

      Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Dù đã trải qua sinh nở nhưng thân hình của DJ Tít vẫn rất đáng ngưỡng mộ.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


3. DJ Oxy cho biết: “Tôi chăm sóc vòng 1 từ thuở 16.”


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Về chế độ dinh dưỡng, cô chia sẻ: “Tôi ít ăn thịt heo hay thịt có quá nhiều mỡ, chỉ ăn thịt bò thịt gà hoặc súp hầm 2-3 tiếng của người Hoa. Bên cạnh đó, tôi ăn rau củ rất nhiều, 1 ngày uống 3 ly nước ép trái cây (1 ly 700ml).”


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Sau khi ăn sáng, nữ DJ sẽ uống nước ép nho hoặc táo.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Buổi trưa, cô ăn một bát cơm với cá và rau, sau đó uống nước ép xoài hoặc cóc. Buổi chiều sẽ ăn 2 chiếc đùi gà hoặc thịt bò và dùng nước ép ổi (cà rốt hoặc xoài).


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


4. DJ Trang Moon từng bị chê béo nên đã điên cuồng giảm cân bằng cách nhịn ăn nhưng đây là cách phản khoa học.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Cô quyết định duy trì tập gym đều đặn để giữ gìn dáng vóc.


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


Nhờ chăm chỉ tập gym cùng chế độ ăn uống hợp lý, Trang Moon đã giữ được cân nặng chuẩn 45 kg (chiều cao 1m62).


Bỏng mắt với body của 4 nữ DJ hot nhất Việt Nam


DJ Trang Moon: “Có lúc chỉ uống sữa, nước để giảm cân.”


Theo Suppy Nguyễn/Netlife

03:39 03/01/2018Sao trẻ

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm