Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Dường như tác động của bào thai trong bụng chỉ tồn tại trong khoảng thời gian họ mang bầu. Sau đó thì… đã không còn vết tích nào nữa.
Body xuống dốc dường như đã trở thành một “vấn nạn” chung của các “bà mẹ bỉm sữa”, và việc làm cách nào để có thể trở lại với thân hình thon gọn như cũ không còn là chuyện của riêng ai. Đặc biệt, đối với ngành nghề chú trọng nhiều đến ngoại hình như giới showbiz thì câu hỏi muôn thuở đó lại được “tua qua lại” với tần suất cao hơn bao giờ hết. Với quyết tâm cao độ trong việc lấy lại vóc dáng thuở xuân thì, những sao nữ này đã khiến cho mọi người phải “há hốc mồm” với thân hình thậm chí còn quyến rũ hơn cả ngày xưa.

Thu Thủy: Ép cân nhờ ăn kiêng và luyện yoga

Bị “bắt gặp” đang lựa đồ chơi cho con trai tại một trung tâm thương mại sầm uất, Thu Thủy gây ấn tượng với tông trang điểm nâu trầm thời thượng cùng vóc dáng săn chắc không thua kém bất cứ thiếu nữ nào.

Sau khi hoàn thành “nhiệm vụ” đối với “cục cưng” ở nhà, Thu Thủy không quên ghé vào một viện thẩm mĩ y khoa để được tư vấn làm đẹp. Cô nàng cho biết:“Các ngày trong tuần Thủy đều bận rộn với công việc, gia đình và chăm sóc con nên khoảng thời gian hiếm hoi cuối tuần Thủy muốn dành riêng cho bản thân mình”.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Được biết, lúc con trai vừa ra đời bà mẹ trẻ vẫn còn cán mốc 60kg. Thế nhưng qua 4 tháng chăm chỉ luyện tập cô đã trở về cân nặng chuẩn 46kg.

Mang quan niệm ngoại hình là yếu tố rất cần thiết phải giữ gìn nên sau khi sinh con trai đầu lòng nữ ca sĩ đã nhanh chóng lao vào công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng một cách thần tốc. Hình ảnh “một trời một vực” lúc sau sinh và thời điểm mới đây của Thu Thủy khiến người hâm mộ phải “há hốc mồm” khi có cách biệt đến… 16kg.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Thu Thủy chia sẻ: “Để có thể ép cân dữ dội như vậy, Thủy đã phải tích cực ăn kiêng và tập yoga liên tục, bởi vì sau khi sinh nếu không nhanh chóng giảm cân thì rất dễ mất dáng luôn về sau”.

Elly Trần: Tập yoga bất cứ khi nào có thời gian

Được mệnh danh là “thánh giấu bụng” của V-biz, Elly Trần khiến người hâm mộ nhiều phen phải mắt tròn mắt dẹt trước vóc dáng quá hoàn hảo của cô dù đang mang thai hay trong thời kì hậu sinh nở. Mới đây, khi quyết định tái xuất sau khi sinh bé Alfie Túc Mạch, nhiều người không khỏi bất ngờ khi chứng kiến cô nàng đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhỏ nhắn với vòng eo con kiến thách thức mọi đối thủ.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Chỉ đến khi Elly Trần tung ảnh mang thai, mọi người mới không còn hoài nghi về "chiếc bụng thần thánh" của cô nàng cũng như bỏ đi nhận định người đẹp nhờ đến dịch vụ mang thai hộ.

Người đẹp chia sẻ, cô duy trì việc tập thể dục và yoga  thường xuyên mỗi khi có thời gian rảnh rỗi. Bật mí lí do, Elly cho rằng yoga giúp cô cân bằng tâm trạng, tạo điều kiện tăng độ dẻo dai của cơ thể, hít thở sâu và đều hơn. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống hợp lí, khoẻ mạnh cũng được Elly áp dụng thành công. Cụ thể, cô uống nhiều nước, hạn chế ăn ngọt và tinh bột, ăn nhiều rau xanh và cố gắng bổ sung nhiều đạm từ thịt trắng, trứng gà, cá.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Với lối sống lành mạnh, Elly Trần sở hữu thân hình thon gọn hơn cùng một thể trạng tốt, tinh thần thoải mái. Thật khó tin, người đẹp mới sinh con thứ hai cách đây chỉ vài tháng.


Thủy Tiên: Tập thể thao kết hợp ăn nhiều rau củ

Thời điểm mang thai Bánh Gạo, hầu như Thủy Tiên hạn chế tối đa xuất hiện ở chỗ đông người dù ngoại hình của cô không thay đổi nhiều so với lúc trước. Giọng ca Quay về đi cũng sử dụng “tuyệt chiêu” dùng túi xách che bụng để “qua mắt” thành công đông đảo khán giả cho đến khi con gái ra đời.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Sau đó, cô bất ngờ trở lại V-biz với vóc dáng mảnh mai, số đo ba vòng nóng bỏng hầu như được giữ nguyên vẹn so với thời con gái. Để có được thành quả hiện tại, nữ ca sĩ phải hết sức tập trung, kiên trì cho chế độ tập luyện nghiêm khắc.

Ngoài việc đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, trong các bữa ăn, Thủy Tiên tiết lộ cô thường ăn nhiều rau củ hơn bình thường để có đủ sữa cho Bánh Gạo. Đồng thời, cô cũng kết hợp với việc bổ sung nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết để giảm cân.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Nhờ vào chế độ ăn uống khoa học và siêng năng tập thể thao, Thủy Tiên đã nhanh chóng sở hữu trở lại vẻ thon thả như xưa, được “cộng hưởng” thêm sự mặn mà của bà mẹ một con.

Minh Hà: Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ

Lựa chọn trở thành “hậu phương” cho ông xã thay vì theo đuổi con đường luật sư rộng mở, Minh Hà ngày càng chứng tỏ vai trò quan trọng của mình đối với sự nghiệp của Lý Hải khi đóng góp không nhỏ vào thành công trong series Lật mặt.

Trên hết, không chỉ chứng tỏ được bản thân là một điểm tựa vững chắc cho chông mà Minh Hà còn biết cách “tu bổ” nhan sắc khi đã qua ba lần sinh nở nhưng vẫn giữ được vóc dáng không hề thua kém thời con gái.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-bizMuôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Có thể nói sau khi có em bé Minh Hà còn mặn mà hơn trước nhiều.

“Bí kíp” được cô chia sẻ cho quá trình “tìm lại vóc dáng xưa” đơn giản đến không ngờ: “Minh Hà cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ vì hành động này vừa giúp bé tăng cường sức đề kháng vừa giúp cơ thể mẹ tiêu hao một lượng năng lượng đáng kể. Từ đó giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu. Bên cạnh đó, Minh Hà chọn cho mình chế độ ăn khoa học, hạn chế tinh bột, đường, ăn nhiều thành phần chất đạm, canxi có trong thịt, cá, trứng đồng thời uống nhiều sữa, nước trái cây vừa duy trì làn da đẹp, vừa có nhiều sữa cho bé bú”.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Minh Hà nhanh chóng lấy lại vóc dáng 2 tuần sau khi sinh bằng cách cho con bú: “Hai tuần sau khi sinh nhờ làm bình sữa di động cho em Cherry mà mami từ 62,5kg còn 51 kg, thật tuyệt”.

Tăng Thanh Hà: Ăn gạo lứt để giữ dáng

Vốn luôn nằm trong danh sách những cô nàng “cò hương” của V-biz nên không mấy khó khăn để ngọc nữ Hà Tăng lấy lại vóc dáng sau sinh. Chính cô cũng tiết lộ, trong quá trình mang thai cô không tăng cân nhiều và chỉ chủ yếu nảy nở vòng một nên chẳng mấy vất vả tìm lại thân hình ban đầu.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Nếu không nói ra thì ai sẽ nhận biết được đây là thời điểm Tăng Thanh Hà đang mang trong người đứa con đầu lòng?

Chia sẻ về bí quyết “thần thánh” mình từng áp dụng để, “ngọc nữ V-biz” tiết lộ cô sử dụng gạo lứt thay cho gạo trắng để đáp ứng nhiều dinh dưỡng nhưng lại chứa ít năng lượng hơn. Ngoài ra, nữ diễn viên còn kết hợp chế độ tập yoga đều đặn, nhẹ nhàng để vừa tăng cường sức khỏe, vừa giúp giảm cân hiệu quả. Chính vì thế, chỉ một thời gian ngắn sau đó cô đã hoàn toàn lấy lại được dáng vẻ cũng như thần thái quyến rũ, rạng rỡ thậm chí còn hơn xưa nhiều lần.

Muôn cách lấy lại dáng siêu tốc của các “bà mẹ bầu” V-biz
Tăng Thanh Hà đã nhanh chóng trở về trạng thái cân nặng như xưa chỉ nhờ bí kíp đơn giản là ăn gạo lứt kết hợp luyện tập yoga.


Theo Infonet

11:25 16/03/2016Sao

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm