Bí kíp để có thân hình đẹp như Tăng Thanh Hà

Bí kíp để có thân hình đẹp như Tăng Thanh Hà
Những phương pháp mà Tăng Thanh Hà lựa chọn để giữ nhan sắc và vóc dáng đều rất dễ dàng thực hiện, ngại gì mà không thử đúng không các nàng?

Người đẹp sinh năm 1986 mặc dù không còn tham gia các hoạt động nghệ thuật nhưng vẫn luôn là cái tên được quan tâm đặc biệt. Cô có vẻ đẹp đặc biệt thu hút với nụ cười rạng ngời. Hiện tại, Tăng Thanh Hà đã là bà mẹ 2 con nhưng vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước.


Tăng Thanh Hà từng chia sẻ, phụ nữ ai cũng muốn có được một vóc dáng đẹp do vậy, không thể ăn uống một cách vô tư được. Tuy nhiên, vì muốn giảm cân nhanh mà ép cơ thể ăn kiêng không khoa học, tập luyện quá sức thì lại là cách làm không hiệu quả.


thi ra bi quyet giup "me 2 con" tang thanh ha giu dang lai don gian vo cung! - 2


Tăng Thanh Hà trẻ trung và thon thả khi đã là mẹ 2 con.


thi ra bi quyet giup "me 2 con" tang thanh ha giu dang lai don gian vo cung! - 3


Để có được vóc dáng đáng ngưỡng mộ, cô ngăn chặn việc tích mỡ thừa trong cơ thể bằng cách uống chanh pha với mật ong.


thi ra bi quyet giup "me 2 con" tang thanh ha giu dang lai don gian vo cung! - 4


Tăng Thanh Hà cũng chia sẻ thường xuyên ăn các loại rau xanh.


thi ra bi quyet giup "me 2 con" tang thanh ha giu dang lai don gian vo cung! - 5


Các loại thực phẩm cung cấp chất đạm thực vật, vitamin, khoáng chất như rong biển, hạnh nhân, đậu nành hay óc chó cũng được cô ưa chuộng.


thi ra bi quyet giup "me 2 con" tang thanh ha giu dang lai don gian vo cung! - 6


Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh là ăn gạo lứt thay cơm trắng. Gạo lứt vừa đủ chất dinh dưỡng vừa đốt được lượng thừa trên cơ thể.


thi ra bi quyet giup "me 2 con" tang thanh ha giu dang lai don gian vo cung! - 7


Bữa ăn sau sinh từng được Tăng Thanh Hà chia sẻ khiến không ít người ngạc nhiên khi rất khác với tiêu chuẩn ăn kiêng trong thời gian ở cữ của nhiều người.


thi ra bi quyet giup "me 2 con" tang thanh ha giu dang lai don gian vo cung! - 8


Cô cũng rất chăm chỉ tập luyện yoga để giảm căng thẳng cho tinh thần và đem lại nguồn năng lượng mới dồi dào cho cơ thể. Việc tập yoga giúp cô dẻo dai và hấp dẫn hơn. Ngoài việc giúp vóc dáng thon gọn, làn da của cô cũng rất đẹp.


Cách làm đẹp và giữ dáng của Tăng Thanh Hà rất đơn giản, ai cũng có thể học tập và thực hiện theo. Để có thân hình đẹp, bạn hãy lên kế hoạch và bắt đầu thực hiện trong dịp năm mới này.


Theo Bảo Ngọc / Khám Phá


Mời các bạn xem clip hướng dẫn trang điểm theo phong cách retro


10:02 18/02/2018Trang điểm

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm