Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da

Kết hợp bí đao với 3 nguyên liệu này, có ngay thức uống giảm cân siêu tốc, da dẻ lại trắng sáng, mịn màng


Bí đao còn gọi là bí xanh, bí phấn... là một loại quả dùng như rau tươi và làm mứt rất thông dụng. Trong thành phần của bí đao phần lớn là nước, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19 mg canxi, 12 mg photpho, 0,3 mg sắt và nhiều loại vitamin như Caroten, B1, B2, B3, C...


Đó là lý do bí đao được nhiều bạn gái lựa chọn để trở thành thức uống giảm cân.


Thành phần cần chuẩn bị:


- 1 miếng bí đao

- Nước cam

- Đường phèn

- 2 lát chanh


Cách làm:


1. Gọt vỏ bí đao


Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da


2. Cắt bí đao thành những mảnh nhỏ


Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da


3. Bỏ bí đao vào nồi, thêm nước và đun sôi


Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da


4. Đợi bí đao cho đến khi nguội


Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da


5. Đổ nước cam vắt vào nồi, đun sôi


Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da


6. Đổ bí đao, nước cam vào bình thủy tinh, thêm 2 lát chanh


Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da


Mẹo hay:


1. Nước cam ép đóng hộp không tốt cho sức khỏe vì vậy bạn nên sử dụng nước cam tươi.


2. Sau khi nước cam tươi được nấu chín trong vài phút, bạn có thể thêm đường, chanh theo ý muốn.


3. Cất trữ bình đựng bí đao trong tủ lạnh, đợi vài ngày là bạn có thể thưởng thức.


Còn gì bằng khi có loại thức uống vừa đẹp dáng vừa trắng sáng da


Bạn nên uống 2 cốc trà bí đao mỗi ngày vào trước bữa sáng và trước bữa tối. Không chỉ giúp giảm béo, giảm cân bằng trà bí đao còn có thể giúp phòng chống một số loại bệnh ung thư hiệu quả.


Quỳnh Trang/Theo Twgreatdaily


Mời các bạn xem clip màu móng đẹp cho móng tay


10:30 21/04/2018Trang điểm

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm