8 thói quen

Cập nhập tin tức 8 thói quen

8 thói quen sống giúp kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm

8 thói quen sống giúp kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm

Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy duy trì 8 thói quen sống cốt lõi giúp kéo dài tuổi thọ 20 năm và hỗ trợ đảo ngược lão hóa não bộ.

Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen 'vàng' giúp sống lâu, khỏe mạnh

Ăn nhiều thực vật, vận động nhiều hơn, rèn luyện cơ bắp, giảm rượu bia... giúp người dân Vùng Xanh sống lâu, khỏe mạnh.
8 thói quen buổi tối khiến bạn khó giảm cân

Ăn bữa tối thịnh soạn và nhiều đồ ngọt, ngủ muộn, dùng bữa gần giờ ngủ có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân trong suốt cả ngày.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO