cao huyết áp

Cập nhập tin tức cao huyết áp

4 loại hạt người cao huyết áp nên ăn thường xuyên

4 loại hạt người cao huyết áp nên ăn thường xuyên

Hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạnh nhân giàu protein, chất xơ, chất béo tốt cùng vitamin và khoáng chất, có thể giúp duy trì huyết áp ở mức khỏe mạnh.

Lý do người cao huyết áp nên ăn một quả chuối mỗi ngày

Ăn chuối thường xuyên có thể hỗ trợ thư giãn mạch máu, ổn định huyết áp và bảo vệ tim nhờ hàm lượng kali, magie, chất xơ hòa tan dồi dào.
6 việc làm sau khi thức dậy giúp kiểm soát huyết áp

Hít thở sâu, tránh ăn sáng nhiều đường và tập thể dục nhẹ giúp điều hòa đường huyết, hỗ trợ tuần hoàn máu và kiểm soát huyết áp.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO