chất dinh dưỡng

Cập nhập tin tức chất dinh dưỡng

6 tình trạng xảy ra với cơ thể khi thiếu omega-3

6 tình trạng xảy ra với cơ thể khi thiếu omega-3

Cơ thể thiếu omega-3 tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, da, tóc khô, thường đau, cứng khớp, thị lực suy giảm, dễ viêm nhiễm.

4 nhóm chất dinh dưỡng cần cho người chạy bộ

Chế độ ăn uống cân bằng carbohydrate, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất giúp người chạy bộ đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp.
7 loại trái cây giàu protein tốt cho người giảm cân

Quá trình tiêu hóa protein tốn nhiều năng lượng hơn, từ đó giúp tăng cường trao đổi chất, đốt calo, tạo điều kiện thuận lợi cho cơ bắp phát triển.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO