chất xơ

Cập nhập tin tức chất xơ

Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần

Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.

10 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên

Ăn khoai lang, yến mạch kết hợp táo, lê, chuối tăng thêm lượng chất xơ giúp hạ đường huyết, tốt cho tiêu hóa và hỗ trợ hệ miễn dịch.
Mẹo ăn chất xơ không gây đầy hơi

Bổ sung chất xơ cùng với protein và chất béo lành mạnh, không ăn quá nhiều cùng lúc, tăng lượng từ từ giúp giảm nguy cơ sinh khí.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO