chocolate

Cập nhập tin tức chocolate

Điều gì xảy ra nếu ăn chocolate trước khi ngủ?

Điều gì xảy ra nếu ăn chocolate trước khi ngủ?

Ăn chocolate vào buổi tối có thể gây mất ngủ, tiểu đêm, thúc đẩy tình trạng viêm và đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.

Ăn chocolate thế nào giúp ngủ ngon

Tránh ăn chocolate gần giờ ngủ, có thể dùng vào buổi chiều, ưu tiên loại không đường để thúc đẩy cơ thể sản hormone điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO