đầu gối

Cập nhập tin tức đầu gối

Cách giảm đau đầu gối khi squat

Cách giảm đau đầu gối khi squat

Nghỉ ngơi, chườm đá, nâng cao chân, massage, chuyển sang các bài tập ít gây áp lực lên khớp giúp kiểm soát cơn đau đầu gối khi squat.

5 cách phòng hội chứng 'đầu gối của người chạy bộ'

Khởi động và giãn cơ đầy đủ trước khi vận động, chọn giày chạy hấp thụ sốc tốt, chạy đúng tư thế và giảm cân nếu bị béo phì để giảm sưng, đau đầu gối.
Nóng rát đầu gối là dấu hiệu bệnh gì?

Bố tôi 64 tuổi, gần đây hay bị nóng rát đầu gối. Đây là bệnh gì, có nguy hiểm không? (Thanh Mai, Hà Nội)

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO