Gợi ý hộp cơm trưa giàu dinh dưỡng, mẹ làm đến đâu con ăn hết tới đó

Với mỗi hộp cơm trưa, mẹ chỉ cần dành ra 15-20 phút để nấu và trang trí sẽ giúp bé ăn ngon miệng và dung nạp đủ chất.

Để đảm bảo trẻ nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng, bữa trưa ở trường của trẻ cũng đóng vai trò vô cùng đặc biệt. Vì thế, mẹ cũng không nên lơ là trong việc chuẩn bị cơm trưa tại trường cho con.

Dưới đây là một số gợi ý về suất cơm trưa vừa đầy đủ chất dinh dưỡng vừa được trang trí khá đẹp mắt kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Để chuẩn bị những suất cơm này, mỗi buổi sáng mẹ chỉ cần dành ra 15-20 phút là có thể hoàn thành cho con yêu.


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 1

Cơm trắng, thịt cuộn măng tây, thịt sốt chua ngọt, súp lơ xanh luộc, tôm luộc bóc vỏ.


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 2

Cơm trắng, trứng tráng cuộn, bí xào nấm thịt.


 

18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 3

Cơm chiên trứng, hạt đậu


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 4

Cơm cuộn lá rong biển, trứng cuộn, xúc xích, súp lơ xanh, cà chua


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 5

Cơm cuộn xúc xích trang trí hạt đậu, quýt ngọt, cà rốt và lơ xanh luộc


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 6

Cơm trắng, cá hồi chiên, trứng cuộn, thịt xào cải


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 7

Cơm trứng hình con gấu


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 8

Cơm trứng hình Pikachu, xúc xích cắt khoanh, thịt cắt khúc, rau củ


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 9

Cơm 3 màu (từ cách loại nước luộc rau củ), rau củ luộc, trứng cuộn và nho tươi


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 10

Cơm cuộn lá rau, trứng luộc, phô mai


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 11

Cơm trắng, măng tây xào, thịt quay


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 12

Cơm trắng trang trí hình con chó bằng lá rong biển và nước sốt thịt


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 13

Cơm trắng rắc vừng đen, thịt sốt, xúc xích, quả đậu luộc


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 14

Cơm trắng, tôm bóc vỏ sốt chua ngọt, salad rau


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 15

Cơm trắng, xúc xích/ lạp xưởng, thịt chiên, rau xanh, hoa quả


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 16

Cơm trắng, trứng cuộn, rau xanh, đậu luộc, mì sợi


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 17

Cơm trắng, trứng cuộn, cà tím hấp, thịt xay viên


18 hop com trua giau dinh duong, me bo cong lam be se thich me - 18

Cơm trắng, thịt gà, củ sen xào.


Có thể bạn quan tâm: Phản ứng bất ngờ của bé khi gặp lại bố sau thời gian xa cách





Theo Eva

03:40 17/12/2017Dinh dưỡng

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm