Dinh dưỡng

Phạm phải sai lầm này khi ăn cá chép có thể gây ngộ độc, hại gan
13-12-2018 13:00

Phạm phải sai lầm này khi ăn cá chép có thể gây ngộ độc, hại gan

Cá chép là thực phẩm dinh dưỡng và thuốc chữa bệnh của người Việt. Trong thịt cá chép có rất nhiều dưỡng quý tốt cho sức khỏe.

5 thực phẩm giàu đạm gấp 10 lần thịt, mẹ bầu ăn con khỏe mạnh, thông minh
13-12-2018 10:20

5 thực phẩm giàu đạm gấp 10 lần thịt, mẹ bầu ăn con khỏe mạnh, thông minh

Protein là một trong những dưỡng chất cần thiết cùng với sắt, canxi, năng lượng… giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh để thai nhi phát triển tốt nhất.

Hé lộ 15 bí quyết duy trì thể lực để khỏe mạnh như các cầu thủ bóng đá
13-12-2018 08:20

Hé lộ 15 bí quyết duy trì thể lực để khỏe mạnh như các cầu thủ bóng đá

Nhân dịp đội tuyển Việt Nam lọt vào chung kết AFF Cup 2018, hãy cùng điểm qua các bí quyết để có thể lực sung mãn như các ngôi sao bóng đá.

Coi chừng đau tim khi ăn những món này hàng ngày
12-12-2018 13:00

Coi chừng đau tim khi ăn những món này hàng ngày

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy một hóa chất dẫn đến những cơn đau tim chết người có thể tăng đến 10 lần nếu bạn 'ghiền' một số món ăn giàu protein phổ biến.

Lợi ích bất ngờ của cải xoăn đối với sức khỏe
12-12-2018 08:20

Lợi ích bất ngờ của cải xoăn đối với sức khỏe

Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn.

Công dụng bất ngờ của bí đao
11-12-2018 21:20

Công dụng bất ngờ của bí đao

Trị tiểu rắt, tiểu đục, mụn nhọt hay chữa phù thũng là những công dụng tuyệt vời của quả bí đao!

Nếu bạn uống 1 ly nước cam nhỏ mỗi ngày bạn sẽ thấy điều kỳ diệu
11-12-2018 19:20

Nếu bạn uống 1 ly nước cam nhỏ mỗi ngày bạn sẽ thấy điều kỳ diệu

Các nhà khoa học Harvard chứng minh rằng bạn có thể giảm tới 47% nguy cơ mắc nhóm bệnh gây chết người hàng đầu với 1 ly nước cam nhỏ.

6 lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh mà bạn nhất định phải biết
10-12-2018 19:20

6 lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh mà bạn nhất định phải biết

Rau quả mang đến cho chúng ta một cách ấn tượng những lợi ích sức khỏe to lớn, và bông cải xanh cũng không ngoại lệ.

Trứng cút, trứng gà, trứng vịt trứng nà bổ nhất???
10-12-2018 13:00

Trứng cút, trứng gà, trứng vịt trứng nà bổ nhất???

Trứng nói chung, là thực phẩm cân đối chất đạm và axit amin tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi loại trứng sẽ có những thế mạnh và hạn chế nhất định.

Điểm danh 5 thực phẩm rất có tác dụng phòng chống ung thư cực dễ tìm
10-12-2018 10:20

Điểm danh 5 thực phẩm rất có tác dụng phòng chống ung thư cực dễ tìm

Chế độ ăn uống cân bằng là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống lại ung thư.

Hé lộ loại hạt được coi là quả nhân sâm có tác dụng ngừa ung thư
09-12-2018 08:20

Hé lộ loại hạt được coi là quả nhân sâm có tác dụng ngừa ung thư

Vào mùa đông, loại thực phẩm này trở thành món ăn ưa thích của nhiều người.

Bạn có biết măng tây chính là thần dược tốt cho sức khỏe tình dục
08-12-2018 17:20

Bạn có biết măng tây chính là thần dược tốt cho sức khỏe tình dục

Măng tây có đặc tính kích thích tình dục và được sử dụng để điều chỉnh các rối loạn về hormone cho cả nam và nữ. Nó giúp tăng cường số lượng và sức mạnh của tinh trùng.

Loại rau chứa lượng canxi khủng bán rẻ bèo ở Việt Nam
08-12-2018 08:20

Loại rau chứa lượng canxi khủng bán rẻ bèo ở Việt Nam

Rau dền có khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa loãng xương và một số bệnh khác như tim mạch, tiểu đường, thiếu máu...

Ăn trứng không đúng cách sẽ biến thành chất độc
07-12-2018 13:00

Ăn trứng không đúng cách sẽ biến thành chất độc

Bảo quản trứng không đúng cách, không rửa sạch trứng trước khi chế biến có thể khiến người ăn nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc, tiêu chảy... gây hại cho cơ thể.

3 kiểu ăn dễ hình thành sỏi mật mọi người nên lưu ý
06-12-2018 19:20

3 kiểu ăn dễ hình thành sỏi mật mọi người nên lưu ý

Sỏi mật là căn bệnh có liên quan tới quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Lối sống hiện đại, ít hoạt động, thích ăn đồ ăn nhanh, tạo điều kiện thuận lợi cho sỏi mật hình thành.

Ăn sai cách thì đều bị đổ bệnh sớm
06-12-2018 08:20

Ăn sai cách thì đều bị đổ bệnh sớm

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 6 cách ăn uống đúng đắn lành mạnh này là việc quan trọng ai cũng cần phải học để có sức khỏe tốt.

Mua ngay thực phẩm vừa rẻ tiền vừa có tác dụng chữa bệnh tốt vào mùa đông
05-12-2018 21:20

Mua ngay thực phẩm vừa rẻ tiền vừa có tác dụng chữa bệnh tốt vào mùa đông

Mùa đông chúng ta nên ăn loại rau gì vừa ngon lại có thể bảo vệ sức khỏe?

Lưu ý ăn khoai tây kiểu này, coi chừng ngộ độc
05-12-2018 13:00

Lưu ý ăn khoai tây kiểu này, coi chừng ngộ độc

Triệu chứng ngộ độc như sau: bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, có hiện tượng giãn đồng tử và liệt nhẹ hai chân.

13 loại thực phẩm giúp đẩy lùi suy giảm trí nhớ
04-12-2018 17:20

13 loại thực phẩm giúp đẩy lùi suy giảm trí nhớ

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, não bộ con người cũng cần được nuôi dưỡng với những loại thực phẩm giàu vitamin hay khoáng chất.

Ăn nội tạng động vật bao nhiêu gram mỗi tuần thì không ảnh hưởng đến sức khỏe?
04-12-2018 10:20

Ăn nội tạng động vật bao nhiêu gram mỗi tuần thì không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Nội tạng động vật là một trong những món ăn được nhiều người ưa thích nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ bệnh nguy hiểm sức khỏe.