Dinh dưỡng

Bật mí 6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe
03-12-2018 19:20

Bật mí 6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe

Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bạn, nhưng ăn thế nào có lợi nhất cho sức khỏe, ăn bao nhiêu là đủ?

Tổng hợp 10 thực phẩm giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch
03-12-2018 13:00

Tổng hợp 10 thực phẩm giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch

Tắc nghẽn động mạch gây ra rất nhiều bệnh về mạch máu nguy hiểm như bệnh động mạch cảnh, động mạch vành, động mạch thận, động mạch ngoại vi, xơ cứng động mạch…

Rước ung thư vào người vì những cách ăn sáng cực kỳ nguy hiểm dưới đây
03-12-2018 10:20

Rước ung thư vào người vì những cách ăn sáng cực kỳ nguy hiểm dưới đây

Ăn sáng sai cách sẽ phá hủy cơ thể nghiêm trọng, thậm chí rước thêm vào cơ thể rất nhiều bệnh nguy hiểm như dạ dày, gan, thận, thậm chí cả ung thư...

Người có nhóm máu B cần tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây
03-12-2018 08:20

Người có nhóm máu B cần tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên hạn chế khi có nhóm máu B.

Thường ăn loại thực phẩm này có thể ngừa ung thư đại tràng
02-12-2018 19:20

Thường ăn loại thực phẩm này có thể ngừa ung thư đại tràng

Theo chuyên gia, loại thực phẩm này có rất nhiều lợi khuẩn giúp tiêu hóa tốt, chống bệnh viêm đường ruột, chữa hội chứng ruột kích thích...

Tránh ăn gì để tập gym đạt hiệu quả?
02-12-2018 17:20

Tránh ăn gì để tập gym đạt hiệu quả?

Đây là các loại thức ăn chứa rất nhiều chất béo không tốt cho người đang muốn tập thể hình tăng cơ giảm mỡ.

Lợi ích không tưởng của đậu bắp
01-12-2018 21:20

Lợi ích không tưởng của đậu bắp

Đậu bắp có tên là mướp tây, bắp chà…, được trồng nhiều ở miền Nam. Đậu bắp thuộc họ bông Malvaceace.

10 thực phẩm giúp thanh lọc phổi đơn giản giúp tránh xa bệnh ung thư nguy hiểm
30-11-2018 10:20

10 thực phẩm giúp thanh lọc phổi đơn giản giúp tránh xa bệnh ung thư nguy hiểm

Phổi có vai trò quan trọng trong cơ thể, cung cấp oxy và đào thải khí CO2. Việc thanh lọc và làm sạch phổi là điều vô cùng cần thiết.

7 thực phẩm giết chết khả năng 'giường chiếu'
29-11-2018 22:40

7 thực phẩm giết chết khả năng 'giường chiếu'

Sức khỏe tình dục có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, một trong số đó là chế độ ăn uống.

Bật mí lợi ích không ngờ của vỏ khoai tây đối với sức khoẻ
29-11-2018 21:20

Bật mí lợi ích không ngờ của vỏ khoai tây đối với sức khoẻ

Vỏ khoai tây có rất nhiều tác dụng và ăn vỏ khoai tây sẽ có nhiều lợi ích với sức khỏe.

Dinh dưỡng: Ung thư sẽ tránh xa nếu bạn sửa ngay 7 thói quen này
28-11-2018 21:20

Dinh dưỡng: Ung thư sẽ tránh xa nếu bạn sửa ngay 7 thói quen này

Con người muốn sống khỏe, sống không bệnh tật, cần phải có một chế độ ăn uống cân bằng, thường xuyên tập thể dục và duy trì một tâm trạng tốt, tuy nhiên những người làm được điều này  thực sự rất ít.

Cách khử thuốc trừ sâu trong rau củ đơn giản mà hiệu quả nhất
27-11-2018 15:30

Cách khử thuốc trừ sâu trong rau củ đơn giản mà hiệu quả nhất

Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn gọt vỏ hoặc cạo bỏ lớp ngoài, các vi trùng, bụi bẩn, thuốc trừ sâu… trên bề mặt rau quả vẫn có thể phát tán tới tận những gì cuối cùng bạn ăn.

Hé lộ loại quả là 'tình dược phòng the', giảm ung thư được bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày
26-11-2018 22:45

Hé lộ loại quả là 'tình dược phòng the', giảm ung thư được bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày

Xoài được mệnh danh là loại gia vị tuyệt vời cho đời sống “phòng the” của các cặp đôi.

Bật mí các loại thực phẩm tốt cho người tiểu đường
25-11-2018 21:20

Bật mí các loại thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng.

5 nhóm thực phẩm ngăn chặn chứng bạc tóc
25-11-2018 08:20

5 nhóm thực phẩm ngăn chặn chứng bạc tóc

Tóc bạc sớm là nỗi lo của rất nhiều người, vì đây không chỉ là lời cảnh báo về sức khỏe mà còn làm cho bạn già đi rất nhiều.

Tiết lộ chế độ ăn uống khoa học ngừa ung thư của bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản
24-11-2018 17:20

Tiết lộ chế độ ăn uống khoa học ngừa ung thư của bác sĩ nổi tiếng Nhật Bản

Jiyang Gaosui, một bác sĩ chống ung thư nổi tiếng ở Nhật Bản, đã đề xuất tám chế độ ăn uống” giúp phòng chống ung thư vô cùng dễ.

19% ca ung thư dạ dày, ruột từ thói quen lười ăn thực phẩm này trong bữa ăn
24-11-2018 13:00

19% ca ung thư dạ dày, ruột từ thói quen lười ăn thực phẩm này trong bữa ăn

Các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư… là những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu.

Gợi ý 6 món ăn tăng kích thước vòng một căng tràn cho các chị em
24-11-2018 08:20

Gợi ý 6 món ăn tăng kích thước vòng một căng tràn cho các chị em

Ngoài chế độ sinh hoạt và tập luyện hợp lý, thì việc thường xuyên ăn những món dưới đây cũng giúp tăng kích cỡ vòng 1 thật nhanh chóng.

Bác sĩ giải đáp chi tiết ăn gì để con thông minh?
23-11-2018 17:20

Bác sĩ giải đáp chi tiết ăn gì để con thông minh?

Thạc sĩ – Bác sĩ Lê Thị Hải (Viện dinh dưỡng Quốc gia) chia sẻ, bố mẹ nào cũng muốn con yêu của mình khi sinh ra được thông minh, lanh lợi.

Bạn có biết khoai sọ cũng là vị thuốc cực tốt cho sức khỏe
22-11-2018 19:20

Bạn có biết khoai sọ cũng là vị thuốc cực tốt cho sức khỏe

Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có vị ngọt hơi the, trơn, tính bình, có tác dụng ích khí bổ thận, điều hòa nội tạng, bổ hư tổn, trừ đàm tiêu thũng.