Dinh dưỡng

Chuyên gia bật mí uống cà phê đúng cách thì sẽ sống lâu hơn
21-11-2018 10:20

Chuyên gia bật mí uống cà phê đúng cách thì sẽ sống lâu hơn

Đã có rất nhiều nghiên cứu nổi tiếng trên thế giới chỉ ra rằng: Uống cà phê đúng lượng, đúng cách có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Bật mí 9 lợi ích không ngờ từ củ cải
21-11-2018 08:20

Bật mí 9 lợi ích không ngờ từ củ cải

Bạn sẽ bất ngờ trước những công dụng của củ cải đường đấy nhé.

Tiêu thụ thịt chế biến sẵn có khả năng phát triển ung thư vú cao hơn 9%???
20-11-2018 10:20

Tiêu thụ thịt chế biến sẵn có khả năng phát triển ung thư vú cao hơn 9%???

Phụ nữ thường xuyên tiêu thụ thịt chế biến sẵn có khả năng phát triển ung thư vú cao hơn 9% so với những phụ nữ không tiêu thụ thực phẩm này.

Hướng dẫn cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường
19-11-2018 17:20

Hướng dẫn cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường

​Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình.

Bật mí bí kíp ăn uống để phòng tránh bệnh ung thư
19-11-2018 10:20

Bật mí bí kíp ăn uống để phòng tránh bệnh ung thư

Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, khám bệnh định kỳ, một trong những cách thức hữu hiệu đẩy lùi căn bệnh ung thư là có chế độ ăn hợp lý, lành mạnh.

Ăn hơn một quả trứng mỗi ngày có hại gì cho sức khỏe không?
19-11-2018 08:20

Ăn hơn một quả trứng mỗi ngày có hại gì cho sức khỏe không?

Nếu là người thích ăn món trứng, bạn đừng bỏ qua lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng về tỉ lệ “vàng” ăn trứng hàng ngày.

Top những thực phẩm càng ăn nhiều càng gây hoạ cho tim
17-11-2018 17:20

Top những thực phẩm càng ăn nhiều càng gây hoạ cho tim

Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể thao đều đặn, bạn cũng cần có chế độ ăn lành mạnh, cần tránh xa 10 thực phẩm dưới đây.

Ăn trứng gà như thế nào là tốt nhất???
16-11-2018 17:20

Ăn trứng gà như thế nào là tốt nhất???

Trứng gà là món ăn quá quen thuộc đối với mỗi người, nhưng thời điểm ăn trứng gà tốt nhất không phải ai cũng đã áp dụng.

Bật mí chế độ ăn 'chống' gan nhiễm mỡ cực kỳ hiệu quả
16-11-2018 13:00

Bật mí chế độ ăn 'chống' gan nhiễm mỡ cực kỳ hiệu quả

Chế độ ăn 'chống' gan nhiễm mỡ cực kỳ hiệu quả

Ăn đồ nướng như thế nào thì an toàn nhất???
15-11-2018 21:20

Ăn đồ nướng như thế nào thì an toàn nhất???

Các món nướng như thịt xiên nướng, chân gà nướng, lòng nướng… luôn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đồ nướng cũng tiềm ẩn nguy cơ ung thư.

Ăn hồng giòn sai cách sẽ dẫn đến tắc ruột
15-11-2018 10:20

Ăn hồng giòn sai cách sẽ dẫn đến tắc ruột

Ăn hồng, nhất là hồng giòn, sẽ rất nguy hại nếu ăn không đúng cách.

Điểm danh những món ăn độc hại mùa đông bạn cần hạn chế kẻo nguy hiểm
14-11-2018 13:00

Điểm danh những món ăn độc hại mùa đông bạn cần hạn chế kẻo nguy hiểm

Có những món ăn mùa đông được ưa thích nhưng lại tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Dưới đây là các món ăn bạn nên chú ý hạn chế trong mùa đông.

Lưu ý khi bị thủy đậu nên tránh 5 thực phẩm dưới đây
14-11-2018 08:20

Lưu ý khi bị thủy đậu nên tránh 5 thực phẩm dưới đây

Nên tránh xa các loại thực phẩm nhất định khi đang mắc bệnh thủy đậu, nếu không nó có thể kích thích vết loét hay làm cho bạn thấy khó chịu.

NÓNG: Người Việt dễ mắc ung thư dạ dày vì vô tư sử dụng những thực phẩm dưới đây
13-11-2018 21:20

NÓNG: Người Việt dễ mắc ung thư dạ dày vì vô tư sử dụng những thực phẩm dưới đây

Thói quen ăn những thực phẩm tưởng như vô hại sau lại dễ dễ mắc ung thư dạ dày lúc nào không hay.

Ăn đậu nành như thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân???
13-11-2018 10:20

Ăn đậu nành như thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân???

Đậu nành cung cấp nguồn protein rất phong phú. Trong 100g đậu có tới 34g protein, có tới 18,4g chất béo và nhiều vitamin, các chất khoáng…

Lợi ích không ngờ từ cá bớp đối với sức khỏe
12-11-2018 21:20

Lợi ích không ngờ từ cá bớp đối với sức khỏe

Cá bớp là loại cá biển đặc sản quý cao cấp, thuộc họ cá bống đen. Cá bớp thịt trắng nhiều nạc, ăn rất thơm ngon, có thể chế biến nhiều món ngon.

Tổng hợp các món ăn giúp cải thiện trí nhớ cực hiệu quả
11-11-2018 19:20

Tổng hợp các món ăn giúp cải thiện trí nhớ cực hiệu quả

Với nguyên liệu dễ dàng mua được ở chợ, siêu thị, chúng ta có thể chế biến được những món ăn cải thiện trí nhớ, tốt cho trí não.

Tổng hợp 4 loại thực phẩm cần tránh khi bị ho
11-11-2018 10:20

Tổng hợp 4 loại thực phẩm cần tránh khi bị ho

Tránh các loại thực phẩm này nhất định có thể giúp giảm viêm họng gây kích hoạt cơn ho.

Bất ngờ trước tác dụng của củ lạc chống ung thư, tăng hưng phấn phòng the
10-11-2018 21:20

Bất ngờ trước tác dụng của củ lạc chống ung thư, tăng hưng phấn phòng the

Lạc không chỉ được được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa được một số bệnh nguy hiểm mà bạn có thể chưa biết.

Bật mí chế độ ăn cải thiện sức khỏe tình dục
10-11-2018 08:20

Bật mí chế độ ăn cải thiện sức khỏe tình dục

Ngoài sức khỏe nói chung, tinh thần thoải mái, luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chế độ ăn hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều sức khỏe tình dục.