Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
giảm cân
Cập nhập tin tức giảm cân
7 bí quyết 'vàng' giúp dân công sở giảm cân ngay cả khi ngồi làm việc
Dù phải đối mặt với áp lực công việc và thói quen ngồi nhiều nhưng giới văn phòng vẫn có thể duy trì vóc dáng thon gọn bền vững bằng cách thiết lập những lộ trình dinh dưỡng lành mạnh theo gợi ý của bác sĩ Mỹ.
Tin tức 24h
Thói quen ăn một bữa mỗi ngày khiến cơ thể người phụ nữ tích mỡ 57%
Vì muốn giảm cân nhanh chóng sau sinh, bà mẹ ở Đài Loan chỉ ăn một bữa, với tổng lượng calo chưa tới 800, khiến 60% trọng lượng cơ thể của cô chỉ toàn mỡ.
Chế độ ăn kiêng Atkins là gì?
Tôi muốn giảm cân, thấy nhiều người áp dụng chế độ ăn Atkins. Đây là chế độ ăn gì, có giúp giảm cân nhanh không? (Ngọc Mi, Lâm Đồng)
8 thói quen buổi tối khiến bạn khó giảm cân
Vừa giảm cân vừa nâng cơ được không?
Cần bao nhiêu protein mỗi ngày để tăng cơ bắp?
Vì sao ăn đêm dễ tăng cân?
Suýt mất mạng vì giảm cân bằng chế độ ăn thuần trái cây
22/01/2026 06:20
Người phụ nữ 40 tuổi nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, chỉ số đường huyết vọt lên mức 600 mg/dL do chế độ ăn kiêng cực đoan chỉ toàn hoa quả.
Nữ bác sĩ Gen Z 'lột xác' nhờ kỷ luật ăn sạch, tập nặng
22/01/2026 06:00
Từng đối mặt với cơ thể uể oải và tình trạng "béo gầy" (skinny fat), bác sĩ Minh Ánh, 26 tuổi đã quyết tâm thay đổi lối sống, cải thiện sắc vóc nhờ ăn Eat clean kết hợp tập gym.
'Hormone gây đói' ảnh hưởng đến cơ thể thế nào
21/01/2026 17:00
Hormone ghrelin có nhiều vai trò khác như sản xuất năng lượng, tiêu hóa, duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Chế độ ăn GM Diet là gì?
21/01/2026 12:00
Tôi được giới thiệu chế độ ăn kiêng GM Diet giúp giảm cân cấp tốc trong thời gian ngắn. Chế độ ăn này là gì, hiệu quả không? (My Ngọc, tỉnh Tây Ninh)
5 món ăn kết hợp với yến mạch giúp no lâu, giảm cân
20/01/2026 13:00
Thêm trái cây tươi vào yến mạch để tăng cường chất xơ và chất chống oxy hóa, các loại hạt bổ sung chất béo lành mạnh, hỗ trợ no lâu.
Đăng ký giải chạy để có động lực giảm cân đón Tết
20/01/2026 10:00
Muốn có vóc dáng thon gọn để diện trang phục đẹp dịp Tết nhưng thiếu động lực tập luyện, nhiều người chọn cách đăng ký một giải chạy để tự "ép" bản thân vào khuôn khổ.
Cô gái tăng 40 kg trong hai năm
19/01/2026 12:00
My, 21 tuổi, tăng hơn 40 kg trong hai năm, nặng 111 kg do lối sống ăn đêm, thức đến 2h-3h và ngủ bù ban ngày.
Cô gái giảm 45 kg trong 1 năm không cần 'hành xác'
19/01/2026 08:50
Hayleigh giảm 45 kg nhờ 5 thói quen đơn giản như đi bộ, uống đủ nước, ưu tiên protein, khởi đầu ngày có mục đích và ăn đủ chất xơ.
Thiếu niên 14 tuổi ngưng thở khi ngủ do béo phì
16/01/2026 13:00
Hưng, 14 tuổi, nặng 125 kg, thường thở dốc và giật mình khi ngủ, bác sĩ chẩn đoán bị ngưng thở khi ngủ do biến chứng béo phì.
Kết hợp các phương pháp giảm cân cho người phụ nữ
15/01/2026 08:00
Chị Thảo, 32 tuổi, tăng cân sau sinh, nay giảm 10 kg nhờ điều trị béo phì đa mô thức bằng thuốc uống, thuốc tiêm kết hợp công nghệ sóng siêu âm.
Béo phì, suy giáp ở tuổi 24
14/01/2026 08:00
Trinh, 24 tuổi, tăng 35 kg trong một năm, hiện 95 kg, bác sĩ chẩn đoán béo phì nặng kèm suy giáp, tiền tiểu đường.
Lý do nên ăn các loại hạt khi giảm cân
13/01/2026 16:00
Hạt óc chó, hạnh nhân hay macca giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và protein, tạo cảm giác no lâu, phù hợp cho chế độ giảm cân.
Tăng cân sau ăn kiêng theo chế độ keto
12/01/2026 15:00
Anh Kiên, 45 tuổi, ăn kiêng theo chế độ keto hơn hai năm nhưng chỉ giảm khoảng 3 kg trong nửa năm đầu sau đó tăng hơn 20 kg.
7 món chứa chất béo tốt giúp giảm cân
10/01/2026 11:00
Chất béo lành mạnh trong quả bơ, trứng, dầu ô liu có thể giúp giảm cholesterol xấu trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ, hỗ trợ giảm cân.
Mẹo giúp tăng động lực giảm cân
08/01/2026 15:00
Xác định rõ lý do muốn thay đổi cân nặng, đặt mục tiêu cụ thể và cam kết thực hiện giúp người giảm cân duy trì động lực, bớt nản lòng.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
