giảm mỡ

Cập nhập tin tức giảm mỡ

Vì sao ăn đậu nành có thể giảm mỡ máu?

Vì sao ăn đậu nành có thể giảm mỡ máu?

Đậu nành giàu protein thực vật, isoflavone, chất xơ hòa tan có thể giảm cholesterol xấu, nhờ đó cải thiện chỉ số mỡ máu.

4 đồ uống người giảm mỡ nội tạng nên tránh

Cà phê sữa, nước ngọt, kem lắc chứa nhiều đường và lượng calo cao, gây tích tụ mỡ thừa nhiều thay vì hỗ trợ đốt mỡ giảm cân.
6 thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng, mỡ máu

Hạt hạnh nhân, hạt lạc, dầu ô liu, cá hồi, táo và các loại rau xanh giàu chất xơ góp phần ngăn tích tụ mỡ nội tạng, giảm mỡ máu.

Ăn uống thế nào giảm mỡ máu
26/09/2025 14:00

Người bệnh mỡ máu cao nên ăn bổ sung chất xơ, hạn chế thịt đỏ, ưu tiên món luộc, hấp để giảm mảng xơ vữa hình thành, cản trở dòng máu nuôi tim.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO