Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
giảm mỡ
Cập nhập tin tức giảm mỡ
Giảm mỡ bụng cấp tốc đón Tết: 3 loại rau ngoài chợ rẻ mà cực hiệu quả
Rau củ quả rất giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi khác có thể làm giảm viêm và bảo vệ chống lại các tình trạng sức khỏe mạn tính. Những loại rau sau đây giúp giảm cân hiệu quả, ngoài chợ bán nhiều.
Đời sống
Tập thể dục thời điểm nào giúp giảm mỡ nội tạng tốt nhất?
Tập luyện giúp giảm mỡ nội tạng nguy hiểm, nhưng thói quen dài hạn quan trọng hơn "giờ hoàng đạo".
6 loại quả hỗ trợ tăng cơ
Quả bơ, nho và chuối giàu kali, chứa protein thực vật, giúp cân bằng điện giải, giảm mệt mỏi, hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau vận động.
7 món ăn uống giúp giảm mỡ gan tự nhiên
5 thực phẩm giúp tăng hấp thụ vitamin D, giảm mỡ gan
Ăn gạo lứt giảm mỡ gan như thế nào
Vì sao chạy bộ đều đặn nhưng khó giảm mỡ bụng?
6 đồ uống giúp giảm mỡ nội tạng
22/12/2025 14:30
Song song với tập thể dục và ăn uống lành mạnh, nhâm nhi nước chanh, cà phê, trà xanh có thể tăng cường trao đổi chất, đốt mỡ nội tạng.
Lộ trình buổi sáng giúp giảm mỡ hiệu quả
20/12/2025 07:00
Lộ trình uống nước detox, đi bộ nhanh, tập yoga kết hợp bữa ăn giàu protein bữa sáng giúp giảm mỡ hiệu quả.
5 thức uống tự nhiên hỗ trợ đẩy lùi gan nhiễm mỡ
18/12/2025 00:03
Uống trà xanh, gừng, giấm táo, cà phê và atisô đỏ giúp hỗ trợ đảo ngược gan nhiễm mỡ hiệu quả.
Ba đồ uống giúp giảm mỡ gan
15/12/2025 17:31
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa giúp giải độc gan, giảm viêm, còn cà phê cải thiện mức độ enzyme, giảm tích tụ mỡ trong gan.
Loại cá là "siêu thực phẩm" giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng
12/12/2025 10:06
Là loại cá giàu omega-3, ít thủy ngân và cung cấp nhiều protein, vitamin, selen và canxi. Cá mòi an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng vẫn có một số trường hợp nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ.
Người phụ nữ 40 tuổi có vòng eo 58 cm nhờ gym, yoga
09/12/2025 05:00
Sau 900 ngày liên tục tập luyện gym và yoga kết hợp chế độ ăn khoa học, Nguyễn Mai Hoàng Yến, 40 tuổi, duy trì vòng eo 58 cm đáng mơ ước, da săn chắc, tinh thần tốt hơn.
7 thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng tự nhiên
04/12/2025 16:44
Trà xanh, bơ, rau lá xanh, cá béo, dầu ô liu, sữa chua Hy Lạp và việt quất giúp giảm mỡ nội tạng tự nhiên, nên ăn thường xuyên.
5 thực phẩm giảm mỡ nội tạng tự nhiên
04/12/2025 14:00
Sữa chua Hy Lạp, trà xanh, dầu ô liu nguyên chất có thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ, nâng cao sức khỏe tổng thể.
6 bài tập giúp giảm mỡ nội tạng
02/12/2025 10:00
Đi bộ nhanh, chạy, đạp xe, bơi lội kích hoạt nhóm cơ hoạt động, thúc đẩy đốt calo, giúp giảm mỡ nội tạng.
Vì sao ăn đậu nành có thể giảm mỡ máu?
14/11/2025 17:00
Đậu nành giàu protein thực vật, isoflavone, chất xơ hòa tan có thể giảm cholesterol xấu, nhờ đó cải thiện chỉ số mỡ máu.
4 đồ uống người giảm mỡ nội tạng nên tránh
31/10/2025 16:00
Cà phê sữa, nước ngọt, kem lắc chứa nhiều đường và lượng calo cao, gây tích tụ mỡ thừa nhiều thay vì hỗ trợ đốt mỡ giảm cân.
6 thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng, mỡ máu
23/10/2025 11:00
Hạt hạnh nhân, hạt lạc, dầu ô liu, cá hồi, táo và các loại rau xanh giàu chất xơ góp phần ngăn tích tụ mỡ nội tạng, giảm mỡ máu.
8 thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng trong 30 ngày
14/10/2025 00:03
Yến mạch, đậu, quả mọng, cá hồi, sữa chua Hy Lạp, bơ, rau lá xanh và các loại hạt giúp hỗ trợ giảm mỡ nội tạng trong 30 ngày.
7 món giàu protein giúp giảm cân, tăng cơ
12/10/2025 08:00
Thực phẩm giàu protein như cá, trứng, đậu giúp tăng cơ nhờ cung cấp axit amin để xây dựng và sửa chữa mô cơ bắp.
5 thức uống giảm mỡ nội tạng
04/10/2025 10:00
Thức uống giàu chất chống oxy hóa và dưỡng chất tự nhiên như trà xanh, nước chanh, gừng, cần tây, trà đen có thể giảm mỡ ở gan, dạ dày, ruột.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
