Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
giữ dáng
Cập nhập tin tức giữ dáng
Mẹo giữ dáng ở tuổi 44 của minh tinh phim 'Hạ cánh nơi anh'
Diễn viên Son Ye Jin giữ dáng thanh thoát ở tuổi ngoài 40 nhờ chăm vận động, không nhịn đói, uống đủ nước và tập luyện cơ lưng.
Tin tức 24h
4 thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng
Để duy trì vóc dáng, phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B12, canxi, vitamin D và protein.
Ăn theo thứ tự 'rau, thịt, cơm' giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
Sao Việt tập gym, chơi pickleball giữ dáng
Bí quyết 'trẻ mãi không già' của Oprah Winfrey ở tuổi 72
Nữ huấn luyện viên giữ dáng săn chắc nhờ gym, pilates
Quách Phú Thành 'chỉ ăn một bữa mỗi ngày' để giữ dáng
Hoa đán 'Diên Hy công lược' uống 8 ly nước mỗi ngày để giữ dáng
14/11/2025 09:26
Ở tuổi 50, diễn viên Xa Thi Mạn vẫn duy trì vóc dáng săn chắc, gương mặt trẻ trung nhờ chế độ tập luyện và dinh dưỡng khoa học.
Đổng Khiết giữ dáng nhờ làm việc nhà
01/11/2025 08:35
Đổng Khiết, minh tinh Trung Quốc đóng "Kim phấn thế gia", nói cô làm tất cả việc nhà nên tiêu hao năng lượng, không bị tăng cân.
Bí quyết giúp vợ Châu Kiệt Luân về dáng sau 3 lần sinh
28/10/2025 01:00
Côn Lăng, vợ Châu Kiệt Luân, tiết lộ bí quyết giữ dáng sau ba lần sinh nhờ bữa sáng ít calo và bữa tối kiêng tinh bột nhưng bác sĩ cho rằng phương pháp này không phù hợp với người bị trào ngược dạ dày.
Bí quyết 'ăn đúng, không nhịn đói' của thiên thần Victoria's Secret
23/10/2025 08:14
Siêu mẫu quốc tế Hà Tuệ (He Sui) tiết lộ cô tuân theo một "thực đơn tập luyện ma quỷ" để siết eo cấp tốc chỉ trong 10 ngày trước các show Victoria's Secret.
Celine Dion nỗ lực duy trì sức khỏe, sắc vóc
02/10/2025 20:18
Danh ca Celine Dion múa ballet, dưỡng da đều đặn, nuôi dưỡng sức khỏe bền vững ở tuổi gần 60.
Bí quyết giúp 'nữ thần không tuổi' Cao Viên Viên trẻ đẹp
02/10/2025 14:10
Ngủ đủ giấc để ổn định tinh thần, ăn ít muối, dầu mỡ và tập trung protein chất lượng cao, cùng với việc cắt giảm bữa tối là những mẹo giúp Cao Viên Viên trẻ đẹp ở tuổi 45.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO