giữ dáng

Cập nhập tin tức giữ dáng

Mẹo giữ dáng ở tuổi 44 của minh tinh phim 'Hạ cánh nơi anh'

Mẹo giữ dáng ở tuổi 44 của minh tinh phim 'Hạ cánh nơi anh'

Diễn viên Son Ye Jin giữ dáng thanh thoát ở tuổi ngoài 40 nhờ chăm vận động, không nhịn đói, uống đủ nước và tập luyện cơ lưng.

4 thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

Để duy trì vóc dáng, phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B12, canxi, vitamin D và protein.
Ăn theo thứ tự 'rau, thịt, cơm' giúp ổn định đường huyết, giữ dáng

Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO