giữ dáng

Cập nhập tin tức giữ dáng

Nữ huấn luyện viên giữ dáng săn chắc nhờ gym, pilates

Nữ huấn luyện viên giữ dáng săn chắc nhờ gym, pilates

Từng suy nhược nhiều năm, chị Huế, 31 tuổi, rẽ hướng làm huấn luyện viên, giữ dáng chắc khỏe nhờ duy trì tập gym, pilates.

Quách Phú Thành 'chỉ ăn một bữa mỗi ngày' để giữ dáng

Tài tử Quách Phú Thành vẫn giữ được cơ bụng săn chắc ở tuổi 60 nhờ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, nổi bật trong đó là kỷ luật "ăn một bữa mỗi ngày".
Hoa đán 'Diên Hy công lược' uống 8 ly nước mỗi ngày để giữ dáng

Ở tuổi 50, diễn viên Xa Thi Mạn vẫn duy trì vóc dáng săn chắc, gương mặt trẻ trung nhờ chế độ tập luyện và dinh dưỡng khoa học.

Bí quyết giúp 'nữ thần không tuổi' Cao Viên Viên trẻ đẹp
02/10/2025 14:10

Ngủ đủ giấc để ổn định tinh thần, ăn ít muối, dầu mỡ và tập trung protein chất lượng cao, cùng với việc cắt giảm bữa tối là những mẹo giúp Cao Viên Viên trẻ đẹp ở tuổi 45.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO