Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
gym
Cập nhập tin tức gym
Bị thoái hóa cột sống có được tập gym không?
Tôi mới được chẩn đoán thoái hóa cột sống, đang tập gym thì có cần dừng hẳn không? (Bảo Khánh, 34 tuổi)
Tin tức 24h
Về quê mở phòng gym 150 triệu nhưng chỉ 4 người đăng ký tập
Tôi thừa biết là sẽ ế, nhưng không ngờ lại vắng khách đến vậy.
Chi tiền vào phòng gym để ngủ
Bỏ qua máy chạy bộ hay tạ nặng, nhiều người ở Dubai đang chi tiền đến phòng gym để học cách chợp mắt giữa ngày, nhằm chống lại văn hóa làm việc kiệt sức.
Honor Magic V6 - smartphone gập siêu mỏng pin 6.660 mAh
Quảng cáo gây sốt với viễn cảnh 'CEO công nghệ già đi, AI thống trị'
Linh vật ngựa ở Nghệ An được khen "chăm tập gym"
Sao Việt tập gym, chơi pickleball giữ dáng
Vỡ gan độ 4 vì tạ rơi trúng bụng
04/02/2026 19:00
Người đàn ông 31 tuổi bị tạ rơi trúng bụng, sốc chấn thương, đau bụng dữ dội do vỡ gan độ 4, tiên lượng nặng.
Nữ bác sĩ Gen Z 'lột xác' nhờ kỷ luật ăn sạch, tập nặng
22/01/2026 06:00
Từng đối mặt với cơ thể uể oải và tình trạng "béo gầy" (skinny fat), bác sĩ Minh Ánh, 26 tuổi đã quyết tâm thay đổi lối sống, cải thiện sắc vóc nhờ ăn Eat clean kết hợp tập gym.
Thoát khủng hoảng trung niên bằng thể thao
21/01/2026 14:30
Hai tháng nay, Rajesh Kumar, 42 tuổi, một giám đốc tài chính ở Mumbai bỏ ôtô và chuyển sang chiếc xe đạp đường trường.
Tập gym 6 buổi một tuần, cô gái 23 tuổi mãn kinh sớm
12/01/2026 11:22
Lao vào tập luyện 6 buổi mỗi tuần để giảm cân, cô gái ở Chiết Giang bị rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ và suy giảm hormone sinh dục xuống mức tương đương phụ nữ 50 tuổi.
Những sai lầm khi tập gym có thể hại tim
05/01/2026 00:03
Gắng sức, tập quá tải, mất nước, sai kỹ thuật và bỏ qua tín hiệu cơ thể là 5 sai lầm tập luyện có thể gây rủi ro tim mạch.
Tôi giảm 15 kg sau một năm tập gym
03/01/2026 10:12
Có những giai đoạn, cân nặng gần như 'đứng yên' dù tôi vẫn tập luyện đều đặn. Nếu chỉ dựa vào hứng thú có lẽ tôi đã bỏ cuộc.
Tôi 'bỏ của chạy lấy người' sau hai buổi tập gym bị PT đeo bám
01/01/2026 13:00
Bị PT tìm cách chèo kéo, gạ mua gói tập, tôi sợ hãi, phải tìm cách chặn liên lạc của anh ta và nghỉ tập ngang'.
PT dọa tôi phải vào bệnh viện nếu không mua gói tập gym 18 tháng
31/12/2025 14:27
Tôi đến phòng gym vì muốn giảm vài kg, nhưng PT khẳng định: '6 tháng đầu làm quen, 6 tháng sau tập cardio, 6 tháng cuối mới giảm được mỡ'.
Nữ huấn luyện viên giữ dáng săn chắc nhờ gym, pilates
28/12/2025 06:00
Từng suy nhược nhiều năm, chị Huế, 31 tuổi, rẽ hướng làm huấn luyện viên, giữ dáng chắc khỏe nhờ duy trì tập gym, pilates.
5 sai lầm khi tập gym không tốt cho tim mạch
25/12/2025 17:00
Tập sai kỹ thuật, vận động quá sức, không bù nước có thể ảnh hưởng xấu đến nhịp tim và huyết áp.
Vì sao tập gym vẫn mỡ máu cao?
24/12/2025 13:00
Tôi tập gym nghiêm túc một năm qua với lịch tập 6 buổi/tuần, dùng thực phẩm bổ sung như whey protein, BCAA, vì sao mỡ máu vẫn cao? (Thành, 34 tuổi, Hà Nội)
Mẹ đơn thân trả giá đắt khi sa lưới tình của HLV gym kém 20 tuổi
19/12/2025 06:33
Đúng lúc tôi nghĩ những tổn thương mình phải chịu đựng từ cuộc hôn nhân trước được chữa lành, cuộc đời lại nở hoa ở tuổi 45 thì thực tế đã dội cho tôi một gáo nước lạnh buốt…
Người phụ nữ 40 tuổi có vòng eo 58 cm nhờ gym, yoga
09/12/2025 05:00
Sau 900 ngày liên tục tập luyện gym và yoga kết hợp chế độ ăn khoa học, Nguyễn Mai Hoàng Yến, 40 tuổi, duy trì vòng eo 58 cm đáng mơ ước, da săn chắc, tinh thần tốt hơn.
Cách giảm đau cơ sau tập gym
04/12/2025 11:00
Nghỉ ngơi đầy đủ, chườm nóng hoặc lạnh, xoa bóp là những cách giúp giảm đau cơ sau khi tập gym.
Bi hài đóng 8 triệu đồng phòng gym 'chỉ nhận nữ, không nhận nam'
29/11/2025 10:37
Sau khi đóng tiền, phòng gym 'thay đổi mô hình kinh doanh' nên đưa cho tôi hai lựa chọn.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
