Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
gym
Cập nhập tin tức gym
Linh vật ngựa ở Nghệ An được khen "chăm tập gym"
Linh vật ngựa tại Nghệ An được khen dũng mãnh, uy lực nhờ "chăm tập gym". Chú ngựa màu vàng với dáng chuẩn bị phi nước đại hể hiện khát vọng vươn lên, dự báo một năm phát triển về mọi mặt của địa phương.
Kinh tế
Sao Việt tập gym, chơi pickleball giữ dáng
Lịch trình bận rộn nhưng các nghệ sĩ Việt đều cố gắng dành thơi gian tập gym hoặc chơi pickleball để giữ gìn vóc dáng và tinh thần thoải mái.
Vỡ gan độ 4 vì tạ rơi trúng bụng
Người đàn ông 31 tuổi bị tạ rơi trúng bụng, sốc chấn thương, đau bụng dữ dội do vỡ gan độ 4, tiên lượng nặng.
Nữ bác sĩ Gen Z 'lột xác' nhờ kỷ luật ăn sạch, tập nặng
Thoát khủng hoảng trung niên bằng thể thao
Tập gym 6 buổi một tuần, cô gái 23 tuổi mãn kinh sớm
Những sai lầm khi tập gym có thể hại tim
Tôi giảm 15 kg sau một năm tập gym
03/01/2026 10:12
Có những giai đoạn, cân nặng gần như 'đứng yên' dù tôi vẫn tập luyện đều đặn. Nếu chỉ dựa vào hứng thú có lẽ tôi đã bỏ cuộc.
Tôi 'bỏ của chạy lấy người' sau hai buổi tập gym bị PT đeo bám
01/01/2026 13:00
Bị PT tìm cách chèo kéo, gạ mua gói tập, tôi sợ hãi, phải tìm cách chặn liên lạc của anh ta và nghỉ tập ngang'.
PT dọa tôi phải vào bệnh viện nếu không mua gói tập gym 18 tháng
31/12/2025 14:27
Tôi đến phòng gym vì muốn giảm vài kg, nhưng PT khẳng định: '6 tháng đầu làm quen, 6 tháng sau tập cardio, 6 tháng cuối mới giảm được mỡ'.
Nữ huấn luyện viên giữ dáng săn chắc nhờ gym, pilates
28/12/2025 06:00
Từng suy nhược nhiều năm, chị Huế, 31 tuổi, rẽ hướng làm huấn luyện viên, giữ dáng chắc khỏe nhờ duy trì tập gym, pilates.
5 sai lầm khi tập gym không tốt cho tim mạch
25/12/2025 17:00
Tập sai kỹ thuật, vận động quá sức, không bù nước có thể ảnh hưởng xấu đến nhịp tim và huyết áp.
Vì sao tập gym vẫn mỡ máu cao?
24/12/2025 13:00
Tôi tập gym nghiêm túc một năm qua với lịch tập 6 buổi/tuần, dùng thực phẩm bổ sung như whey protein, BCAA, vì sao mỡ máu vẫn cao? (Thành, 34 tuổi, Hà Nội)
Mẹ đơn thân trả giá đắt khi sa lưới tình của HLV gym kém 20 tuổi
19/12/2025 06:33
Đúng lúc tôi nghĩ những tổn thương mình phải chịu đựng từ cuộc hôn nhân trước được chữa lành, cuộc đời lại nở hoa ở tuổi 45 thì thực tế đã dội cho tôi một gáo nước lạnh buốt…
Người phụ nữ 40 tuổi có vòng eo 58 cm nhờ gym, yoga
09/12/2025 05:00
Sau 900 ngày liên tục tập luyện gym và yoga kết hợp chế độ ăn khoa học, Nguyễn Mai Hoàng Yến, 40 tuổi, duy trì vòng eo 58 cm đáng mơ ước, da săn chắc, tinh thần tốt hơn.
Cách giảm đau cơ sau tập gym
04/12/2025 11:00
Nghỉ ngơi đầy đủ, chườm nóng hoặc lạnh, xoa bóp là những cách giúp giảm đau cơ sau khi tập gym.
Bi hài đóng 8 triệu đồng phòng gym 'chỉ nhận nữ, không nhận nam'
29/11/2025 10:37
Sau khi đóng tiền, phòng gym 'thay đổi mô hình kinh doanh' nên đưa cho tôi hai lựa chọn.
'Quái vật phòng gym' Nga trả giá vì tiêm phồng bắp tay 61 cm
28/11/2025 07:58
Kirill Tereshin, cựu quân nhân sở hữu bắp tay 61 cm, đối mặt tình trạng hoại tử và nhiễm trùng nặng, nguy cơ cao phải tháo khớp cả hai tay.
Tôi chi 78 triệu thuê PT tập gym xứng đáng từng đồng
27/11/2025 17:00
Tốn 540.000 đồng cho mỗi buổi tập với HLV gym, nhưng tôi không tiếc vì một lần chấn thương nặng có khi còn tốn gấp nhiều lần tiền thuê PT.
Mua gói tập gym 30 triệu nhưng vẫn bị PT lải nhải chào hàng
26/11/2025 15:00
Có buổi tôi chỉ được tập đúng 20 phút với PT phòng gym, còn lại là nghe tư vấn sản phẩm, từ gói tập đến thực phẩm chức năng.
Cụ bà 93 tuổi tập gym 5 buổi một tuần
21/11/2025 05:00
Cụ bà Cecilia Gomez duy trì được sức khỏe dẻo dai đến mức có thể chơi cả bóng đá và bóng rổ nhờ đến phòng gym 5 buổi mỗi tuần, bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Tập gym tăng cơ vẫn béo phì
20/11/2025 10:00
Trung, 21 tuổi, thường xuyên tập luyện duy trì cơ bắp, tăng cơ, ăn nhiều protein nạc từ ức gà, trứng luộc song vẫn tăng cân.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
