kéo dài tuổi thọ

Cập nhập tin tức kéo dài tuổi thọ

Thực đơn của những người sống thọ nhất thế giới

Thực đơn của những người sống thọ nhất thế giới

Người dân Vùng Xanh sống thọ nhờ chế độ ăn 95% thực vật, ưu tiên đậu, rau lá xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc và dầu ôliu.

Bác sĩ tim mạch tiết lộ bữa sáng giúp đẩy lùi lão hóa, sống thọ

Bữa sáng giàu protein, chất béo lành mạnh và chất xơ giúp ổn định đường huyết, giảm viêm, chống lão hóa và sống thọ.
6 loại thực phẩm nên hạn chế để sống thọ

Người sống thọ hiếm ăn ngũ cốc tinh chế, thịt đỏ, thực phẩm đóng gói, sữa bò, đồ ngọt nhiều đường và thịt chế biến sẵn.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO