khó tiêu

Cập nhập tin tức khó tiêu

6 cách giảm đầy hơi, chướng bụng ngày Tết

6 cách giảm đầy hơi, chướng bụng ngày Tết

Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt như đi bộ chậm sau ăn, uống nước ấm hay ăn chậm nhai kỹ có thể giảm đáng kể tình trạng đầy hơi, chướng bụng.

6 loại quả giảm đầy hơi nên ăn thường xuyên

Cam, đu đủ, kiwi, dứa chứa các enzym tiêu hóa và chất chống oxy hóa, góp phần giảm đầy hơi, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động ổn định.
Mẹo ăn chất xơ không gây đầy hơi

Bổ sung chất xơ cùng với protein và chất béo lành mạnh, không ăn quá nhiều cùng lúc, tăng lượng từ từ giúp giảm nguy cơ sinh khí.

Thủy sản cao cấp khó tiêu thụ nội địa

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO