Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
kiểm soát đường huyết
Cập nhập tin tức kiểm soát đường huyết
Bài tập 'vượt mặt' đi bộ trong việc kiểm soát đường huyết
Bài tập squat được nghiên cứu cho thấy giúp quản lý lượng đường trong máu tốt hơn so với đi bộ thông thường.
Tin tức 24h
Ăn trái cây thế nào để kiểm soát đường huyết
Ăn trái cây nguyên quả thay vì ép, xay, không dùng lúc đói, kiểm soát khẩu phần góp phần ngăn đường huyết tăng cao.
3 thói quen nên duy trì sau ăn để ổn định đường huyết
Đi bộ nhẹ nhàng 10 phút, ưu tiên uống nước lọc và tráng miệng bằng trái cây giàu chất xơ hoặc thực phẩm lên men giúp đường huyết ổn định.
5 việc cần làm ngay khi thức dậy để ổn định đường huyết
Viêm tụy do tiểu đường nhưng không kiểm soát đường huyết
5 đồ uống chống viêm giúp kiểm soát đường huyết
Thói quen đơn giản giúp đường huyết ổn định
Mẹo ăn uống giúp đường huyết ổn định, ngừa bệnh tật
30/09/2025 12:00
Giảm tinh bột, tăng rau xanh, ăn theo thứ tự như rau trước tiên, không bỏ bữa, đảm bảo đủ 4 nhóm chất giúp kiểm soát đường huyết, giảm cân, ngừa bệnh.
Điều gì xảy ra với đường huyết khi bỏ bữa sáng?
27/09/2025 07:00
Bỏ bữa sáng gây rối loạn đường huyết, tăng cân và nguy cơ tiểu đường, làm suy giảm sức khỏe trao đổi chất, đặc biệt nếu duy trì thói quen này lâu dài.
Thứ tự ăn uống thế nào có thể kiểm soát đường huyết
25/09/2025 14:00
Ăn thực phẩm giàu chất xơ trước, sau đó đến protein và cuối cùng là tinh bột có thể kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
