Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
lợi ích sức khỏe
Cập nhập tin tức lợi ích sức khỏe
Điều gì xảy ra khi ăn sữa chua thường xuyên?
Sữa chua cung cấp nhiều dưỡng chất, tốt cho tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Tin tức 24h
Vì sao nên ăn tỏi thường xuyên?
Tỏi giàu hợp chất sulfur, selen, vitamin, góp phần tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol xấu.
Quả bơ tốt cho sức khỏe thế nào
Quả bơ béo ngậy, ngon miệng, cung cấp nhiều dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tim mạch và kiểm soát cân nặng.
10 lợi ích sức khỏe khi ăn quả lựu
Điều gì xảy ra khi ăn củ dền thường xuyên?
Lợi ích khi uống nước chanh mật ong
Vì sao nên ăn khoai tây thường xuyên?
6 lợi ích ít biết của sữa chua Hy Lạp
10/01/2026 08:39
Sữa chua Hy Lạp cung cấp protein chất lượng cao hơn loại thông thường, chứa nhiều vitamin B12, canxi, selen, tốt cho xương và cơ bắp, hỗ trợ giảm cân.
Lợi ích sức khỏe khi ăn thịt lợn
09/01/2026 08:03
Thịt lợn nấu chín kỹ cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin, khoáng chất, giúp tăng hiệu suất tập luyện và duy trì cơ bắp.
Ăn quả nho tốt cho sức khỏe như thế nào
08/01/2026 00:02
Nho giàu chất chống oxy hóa, tốt cho mắt, tim, xương, gan, thận và tăng cường sức khỏe tổng thể.
4 lợi ích sức khỏe của quả chôm chôm
07/01/2026 00:07
Chôm chôm rất giàu các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa, chống nhiễm trùng, kiểm soát cân nặng.
Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn hành tây?
04/01/2026 16:00
Các chất chống oxy hóa trong hành tây như quercetin, anthocyanin có thể làm giảm mức chất béo trung tính, cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và ung thư.
Lợi ích sức khỏe của cần tây
04/01/2026 00:04
Cần tây giúp tăng độ giòn cho các món salad, nước chấm và còn chứa nhiều dưỡng chất, chất chống oxy hóa giúp phòng ung thư, tốt cho tim mạch.
Đạp xe mỗi ngày: Lợi ích sức khỏe bất ngờ đối với người ở tuổi trung niên
31/12/2025 07:00
Đạp xe mỗi ngày là hình thức vận động nhẹ nhàng, giúp giảm áp lực lên khớp, tăng lưu thông máu, cải thiện sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng, đặc biệt phù hợp với người trung niên.
Điều gì xảy ra khi uống trà hoa cúc?
30/12/2025 07:00
Uống trà hoa cúc bổ sung kali hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cung cấp chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện giấc ngủ.
Vì sao nên ăn yến mạch thường xuyên?
29/12/2025 00:02
Yến mạch hầu như không chứa gluten, giàu vitamin và khoáng chất, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cholesterol, đường huyết và huyết áp khi ăn đều đặn.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn quả quýt?
26/12/2025 07:00
Thêm quả quýt vào các món như ăn vặt, nước ép, sinh tố, mứt hay salad tốt cho não bộ, tim mạch và hỗ trợ giảm cân.
Ăn xoài tốt cho sức khỏe thế nào
25/12/2025 07:02
Xoài vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, giúp tăng miễn dịch, giảm táo bón, phòng ung thư.
Điều gì xảy ra khi ăn hành lá thường xuyên?
21/12/2025 16:00
Hành lá được dùng trong nhiều món ăn, giúp bổ sung chất xơ, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ phòng ung thư.
6 lợi ích sức khỏe của quả chà là
20/12/2025 07:00
Chà là giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, ăn hai quả mỗi ngày có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ và phòng ngừa một số bệnh.
Lợi ích khi ăn hạt điều thường xuyên
17/12/2025 07:00
Hạt điều rất giàu dinh dưỡng, ăn khoảng 28 g mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu, tốt cho tim mạch.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn phô mai?
16/12/2025 00:02
Phô mai giàu canxi tốt cho xương và chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ tim mạch, bảo vệ mạch máu.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
