Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
mất ngủ
Cập nhập tin tức mất ngủ
Nguyên nhân người lớn tuổi dễ mất ngủ
Khó ngủ, mất ngủ ở người lớn tuổi thường liên quan đến lão hóa thần kinh, bệnh mạn tính, tác dụng phụ của thuốc điều trị.
Tin tức 24h
5 loại đồ uống giúp an thần, ngủ ngon
Uống trà hoa cúc, sữa ấm hoặc trà bạc hà có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ giúp thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu.
8 thói quen lành mạnh vào buổi tối giúp ngủ ngon
Uống một cốc nước, xem phim, giảm lượng caffeine vào buổi chiều có thể thúc đẩy cảm giác buồn ngủ đến nhanh, đúng giờ hơn.
Vì sao bạn thường dậy sớm?
Nhà đầu tư mất ngủ hàng đêm vì chiến sự Trung Đông
6 mẹo giúp bạn bỏ thói quen ngủ nướng
Hai triệu chứng xuất hiện ban đêm cảnh báo ung thư
U phổi xâm lấn gây đau ngực
23/03/2026 10:00
U phổi xâm lấn khiến anh Thanh, 29 tuổi, đau ngực, thường xuyên uống thuốc giảm đau, nay được phẫu thuật triệt căn.
Giới đầu tư bạc "mất ngủ" với dự báo mới nhất
22/03/2026 16:15
(NLĐO) – Chỉ sau một tuần, giá bạc trong nước rớt thảm 30 triệu đồng mỗi kg khiến khoản đầu tư của nhiều người "bốc hơi" hàng trăm triệu đồng.
Điều gì xảy ra khi mang tất đi ngủ?
11/03/2026 16:00
Tùy cảm nhận mỗi người, mang tất khi ngủ có thể tạo cảm giác ấm áp, giúp ngủ sâu hơn hoặc gây khó chịu, vướng víu.
Điều gì xảy ra với não khi bạn ngủ quá nhiều?
09/03/2026 16:00
Ngủ quá nhiều trong thời gian dài dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, giảm hiệu quả kết nối giữa các tế bào thần kinh, từ đó gây suy giảm trí nhớ.
Mất ngủ tuổi trung niên - sát thủ thầm lặng gây đột quỵ, tiểu đường
09/03/2026 08:47
Không chỉ gây mệt mỏi, mất ngủ kéo dài ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh là "ngòi nổ" cho các bệnh lý chuyển hóa và tim mạch nguy hiểm.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ?
08/03/2026 12:00
Cơ thể vẫn hoạt động để điều chỉnh nhiệt độ, lưu lượng máu và củng cố trí nhớ tùy theo từng giai đoạn ngủ nông hoặc ngủ sâu.
Uống cacao, ăn chocolate có mất ngủ không?
07/03/2026 08:00
Tôi thích cacao và chocolate nhưng đọc nhiều thông tin thấy các món ăn uống này chứa caffein có thể gây mất ngủ. Tôi nên sử dụng như thế nào cho hợp lý? (Hữu Thành, TP HCM)
Điều gì xảy ra nếu đeo bịt mắt khi ngủ?
04/03/2026 17:00
Đeo bịt mắt hay che mắt vào buổi tối khi ngủ có thể tạo cảm giác an toàn, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ tổng thể.
Bác sĩ chỉ ra 5 thói quen buổi tối giúp ngủ ngon
03/03/2026 14:00
Duy trì giờ ngủ ổn định, ăn tối nhẹ, vận động vừa phải, thư giãn trước khi ngủ, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ.
5 món ăn uống có thể làm tăng hormone căng thẳng
27/02/2026 14:00
Đồ uống có cồn như rượu bia, đồ chiên rán, nhiều đường có thể thúc đẩy nồng độ hormone cortisol gây căng thẳng, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ.
Cả Tết mất ngủ vì hàng xóm 'chiêu đãi' karaoke tra tấn suốt ngày đêm
20/02/2026 09:57
Sau hai tháng Nghị định 282 được ban hành, chiếc loa kéo vẫn là nỗi ám ảnh đối với người dân quê tôi suốt cả Tết.
Đau dạ dày, mất ngủ vì sợ về quê ăn Tết
17/02/2026 12:08
Nghĩ đến cảnh bị họ hàng "tra khảo" chuyện chồng con, lương thưởng, Hu (29 tuổi) lên cơn đau dạ dày dữ dội, mất ngủ triền miên dù không có bệnh lý thực thể.
Thức khuya, mất ngủ ngày Tết hại não thế nào
12/02/2026 16:00
Rối loạn giấc ngủ kéo dài trong 1-2 tuần trong những ngày Tết có thể làm rối loạn huyết áp, nhịp tim và hoạt động tuần hoàn não, từ đó tăng nguy cơ đột quỵ.
Trần Trung Kiên mất ngủ, sụt 8 kg sau U23 châu Á 2026
08/02/2026 09:40
HLV của CLB HAGL Lê Quang Trãi tiết lộ thủ môn Trần Trung Kiên từng bị áp lực đè nặng sau khi Việt Nam thua Trung Quốc ở bán kết U23 châu Á 2026.
Mẹo chuẩn bị phòng ngủ giúp ngon giấc
07/02/2026 16:00
Đặt giường ở vị trí trung tâm, dọn dẹp gầm giường sạch thoáng, điều chỉnh ánh sáng vừa phải, hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
