nhịn ăn gián đoạn

Cập nhập tin tức nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn 5:2 giúp giảm cân thế nào

Nhịn ăn gián đoạn 5:2 giúp giảm cân thế nào

Chế độ ăn 5:2 là phương pháp nhịn ăn gián đoạn, hỗ trợ giảm cân bằng cách hạn chế lượng calo nạp vào trong một khoảng thời gian nhất định.

Có nên nhịn ăn để thanh lọc cơ thể, giảm cân?

Nhịn ăn gián đoạn chỉ giúp giảm calo dễ hơn, nhưng nếu áp dụng sai cách sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể.
Vì sao nhịn ăn gián đoạn không thể giảm cân?

Tôi đang áp dụng chế độ ăn gián đoạn 16:8 để giảm cân, thực hiện đúng hướng dẫn nhưng sau hai tháng lại tăng cân, vì sao? (Ngọc Mỹ, 38 tuổi, Đồng Nai)

Ông bố 117 kg: 'Tôi giảm 40 kg vì không muốn các con mất cha'

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO