omega-3

Cập nhập tin tức omega-3

5 món giàu omega-3 giúp ngủ ngon

5 món giàu omega-3 giúp ngủ ngon

Thực phẩm giàu omega-3 như hạt óc chó và hạt lanh cung cấp năng lượng, cải thiện giấc ngủ, giảm khó ngủ và tăng chuyển động mắt trong giấc ngủ sâu.

5 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho mắt

Cá béo như cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó rất giàu omega-3, giúp giảm khô và nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa mắt liên quan đến tuổi tác.
Loại cá là "siêu thực phẩm" giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng

Là loại cá giàu omega-3, ít thủy ngân và cung cấp nhiều protein, vitamin, selen và canxi. Cá mòi an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng vẫn có một số trường hợp nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO