ổn định đường huyết

Cập nhập tin tức ổn định đường huyết

Ăn theo thứ tự 'rau, thịt, cơm' giúp ổn định đường huyết, giữ dáng

Ăn theo thứ tự 'rau, thịt, cơm' giúp ổn định đường huyết, giữ dáng

Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.

3 thói quen nên duy trì sau ăn để ổn định đường huyết

Đi bộ nhẹ nhàng 10 phút, ưu tiên uống nước lọc và tráng miệng bằng trái cây giàu chất xơ hoặc thực phẩm lên men giúp đường huyết ổn định.
Ăn lạc có giúp ổn định đường huyết?

Tôi nghe nói ăn lạc sẽ giúp giảm đường huyết, ngăn trầm cảm. Tôi đang mắc tiểu đường và zona thần kinh, nên ăn thế nào? (Quỳnh Hương, 63 tuổi, Hà Nội)

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO