Vì sao nam giới dành nhiều thời gian trong nhà vệ sinh?

Dường như đàn ông trên khắp thế giới đều có một "mối tình đặc biệt" với chiếc toilet.

Trong nhiều gia đình, không hiếm cảnh người vợ đứng ngoài gõ cửa, còn người chồng ở trong toilet “lâu hơn bình thường”. Trong nhiều buổi hẹn hò, cũng không hiếm cảnh bạn gái phải bồn chồn chờ đợi người bạn trai đang "lặn mất tâm" trong nhà vệ sinh.

Điều thú vị là xu hướng này không chỉ diễn ra ở Việt Nam mà gần như khá phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới.

Nhiều khảo sát quốc tế đã ghi nhận đàn ông dành nhiều thời gian trong phòng vệ sinh hơn phụ nữ, và điều này phản ánh nhiều lớp tâm lý và áp lực của đời sống hiện đại.

Nghiên cứu cho thấy đàn ông thực sự dành nhiều thời gian trong toilet

Khảo sát của UK Bathrooms cho thấy đàn ông dành trung bình 1 giờ 35 phút mỗi tuần trong toilet, gần gấp đôi so với phụ nữ. Kết quả từ Bathroom Manufacturers Association tại Anh cũng ghi nhận đàn ông dành khoảng 7 giờ mỗi năm trong toilet chỉ để tìm sự yên tĩnh, một dạng “trốn nhẹ” khỏi những bận rộn trong nhà.

Một nghiên cứu của hãng nội thất Pebble Grey tiếp tục củng cố điều này, khi 1/3 nhóm đàn ông tham gia khảo sát thừa nhận họ xem toilet như một nơi trú ẩn tạm thời, nơi họ có thể ngắt mình khỏi những tiếng ồn và những yêu cầu liên tục trong ngày.

Ngoài yếu tố nghỉ ngơi, một số khảo sát còn chỉ ra rằng toilet là nơi đàn ông dành thời gian để "nâng cao trí tuệ". Trên tập san Gender Medicine, khoảng 64% nam giới cho biết họ đọc sách trong nhà vệ sinh, trong khi con số này ở phụ nữ chỉ là 41%.

Những khảo sát tại Mỹ từ YouGov và TUSHY cho thấy phần lớn đàn ông mang theo điện thoại vào toilet, xem tin tức, lướt mạng hoặc xem video, khiến thời gian ngồi kéo dài hơn nhiều so với nhu cầu sinh lý thực tế.

Có thể bạn sẽ quan tâm bài viết này: Bác sĩ cảnh báo thói quen ôm điện thoại trong nhà vệ sinh

Nhìn chung, dữ liệu từ nhiều quốc gia cho thấy toilet không chỉ đơn thuần là nơi sinh hoạt cá nhân, mà đang dần trở thành một không gian riêng tư thu nhỏ trong đời sống của đàn ông.

Lý giải những nguyên nhân khiến nam giới thường ở lâu trong nhà vệ sinh

Một trong những lý do phổ biến nhất là toilet trở thành nơi để đàn ông tìm lại sự yên tĩnh và điều hòa cảm xúc sau những khoảnh khắc căng thẳng.

Nhiều chuyên gia tâm lý, trong đó có nhà trị liệu Jonathan Alpert, cho rằng nhiều đàn ông xem toilet như một không gian tách biệt, nơi họ có thể đóng cửa lại với thế giới xung quanh. Không gian nhỏ, kín đáo và có thể khóa lại mang đến cảm giác an toàn và kiểm soát.

Dưới góc độ tâm lý học môi trường, đây là một phản ứng rất tự nhiên khi con người cần tạm lùi lại, giảm bớt kích thích và phục hồi năng lượng tinh thần. Với những người đàn ông sống trong gia đình có con nhỏ hoặc trong môi trường nhiều việc phải làm, việc dành vài phút trong toilet giúp họ hít thở sâu, ổn định suy nghĩ và nạp lại năng lượng trước khi bước ra đối mặt với các trách nhiệm tiếp theo.

Một nguyên nhân khác cũng thường được nhắc đến là toilet trở thành một “khoảng đệm” để người đàn ông tạm né những trách nhiệm đang chồng chất.

Ở nhiều thời điểm trong ngày, đặc biệt là khi cảm thấy quá tải, đàn ông thường không giỏi diễn đạt cảm xúc hoặc ngại nói thẳng rằng mình đang cần nghỉ ngơi. Chính vì khó tìm được một không gian phù hợp trong nhà để nói “anh cần vài phút cho riêng mình”, toilet trở thành lựa chọn khả thi nhất.

Việc bước vào đó, khóa cửa lại và ngồi yên mang đến cho họ cảm giác tạm rút lui để giảm căng thẳng trước khi quay lại với các trọng trách lớn lao của một người chồng, người bố, người đàn ông của xã hội.

Song song với đó, sự xuất hiện của smartphone khiến thời gian trong toilet kéo dài hơn mà nhiều khi chính họ cũng không nhận ra.

Các khảo sát từ YouGov và TUSHY chỉ ra rằng đàn ông mang theo điện thoại vào toilet nhiều hơn phụ nữ. Khi chiếc điện thoại trở thành kho giải trí với tin tức, mạng xã hội và video ngắn, toilet nhanh chóng biến thành không gian để thư giãn giống như một căn phòng riêng.

Có thể bạn sẽ quan tâm bài viết này: Nam giới cần tập thể dục nhiều gấp đôi nữ giới để giảm nguy cơ tim mạch

Toilet còn là nơi để đàn ông nuôi dưỡng trí tuệ theo đúng nghĩa đen. Nhiều khảo sát ghi nhận đàn ông xem nhà vệ sinh như một không gian hiếm hoi để đọc sách, đọc báo hoặc cập nhật thông tin mà không bị gián đoạn.

Và khi đã lướt hoặc xem thứ gì đó đang dở dang, thời gian trôi qua nhanh hơn nhiều so với dự định. Điều này giải thích vì sao hành vi này ngày càng phổ biến trong bối cảnh thiết bị số chiếm phần lớn thời gian trong ngày.

Góc nhìn y khoa về việc ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh

Dù toilet có thể mang đến vài phút yên bình, các chuyên gia y khoa khuyến cáo rằng ngồi quá lâu trên bồn cầu có thể gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Harvard Health Publishing cho biết việc ngồi trong tư thế đi vệ sinh quá lâu sẽ làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch vùng hậu môn. Khi áp lực lặp lại liên tục, nguy cơ hình thành hoặc làm nặng bệnh trĩ tăng lên. Cleveland Clinic cũng ghi nhận tư thế ngồi lâu trong nhà vệ sinh dễ gây tê, khó chịu và giảm tuần hoàn máu ở vùng chi dưới.

Việc ở trong toilet quá lâu mà không có nhu cầu sinh lý thật sự có thể khiến việc đại tiện trở nên khó khăn hơn, làm cơ thể mất đi tín hiệu tự nhiên khi cần bài tiết.

Vì vậy, dù toilet có thể là một góc trú ẩn tiện lợi, mỗi người vẫn cần chú ý đến sức khỏe tiêu hóa và duy trì thời gian đi vệ sinh ở mức hợp lý.

Charon Nguyễn