2 kết quả phù hợp với từ khóa "động tác yoga đơn giản"
8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà mọi người không ngờ đến từ việc ăn chay
28-08-2018 15:25

8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe mà mọi người không ngờ đến từ việc ăn chay

Không chỉ các Phật tử mà ngày càng có nhiều người ăn chay bởi những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà chế độ ăn uống này mang lại.

Top 10 thực phẩm gây ung thư nguy hiểm cần loại bỏ
08-08-2018 14:00

Top 10 thực phẩm gây ung thư nguy hiểm cần loại bỏ

Được sử dụng rộng rãi hằng ngày nhưng những loại thực phẩm dưới đây lại là các tác nhân nguy hiểm gây ung thư mà bạn cần loại bỏ.

Bài tập yoga đơn giản giúp làn da săn chắc, trẻ trung
08-07-2018 09:00

Bài tập yoga đơn giản giúp làn da săn chắc, trẻ trung

Ngoài việc ăn uống điều độ, sử dụng mỹ phẩm phù hợp để có một làn da đẹp thì việc tập luyện thể dục thể thao là vô cùng cần thiết.

Bài tập yoga cơ bản tại nhà cho người mới bắt đầu
04-07-2018 09:00

Bài tập yoga cơ bản tại nhà cho người mới bắt đầu

Nếu bạn muốn sở hữu một cơ thể dẻo dai và vóc dáng ngày càng tuyệt vời, tạo cho bản thân thói quen tập yoga đúng cách nhé.

5 tư thế yoga giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau khớp khó chịu
24-06-2018 09:00

5 tư thế yoga giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau khớp khó chịu

Chẳng cần tốn tiền mua thuốc bạn vẫn có thể trị đau khớp bằng loạt tư thế yoga dễ thực hiện.

Lợi ích bất ngờ từ những bài tập yoga đơn giản
08-06-2018 17:20

Lợi ích bất ngờ từ những bài tập yoga đơn giản

Khỏe đẹp hơn mỗi ngày với bài tập yoga đơn giản cho cô nàng lười biếng.

Tổng hợp 6 bài tập yoga đơn giản tại nhà đánh bay mỡ bụng
05-06-2018 19:25

Tổng hợp 6 bài tập yoga đơn giản tại nhà đánh bay mỡ bụng

Theo em tìm hiểu thì mấu chốt của việc giảm mỡ bụng chính là kéo căng và gây áp lực lên vùng bụng.

Tổng hợp những cách trị đau lưng cho dân văn phòng
30-05-2018 17:20

Tổng hợp những cách trị đau lưng cho dân văn phòng

Theo American Chiropractic Association, gần 80% dân số phải đối mặt với sự khó chịu của chứng đau lưng.

Hướng dẫn 5 động tác yoga đơn giản cho chị em văn phòng
27-05-2018 15:30

Hướng dẫn 5 động tác yoga đơn giản cho chị em văn phòng

Nếu bạn phải ngồi trước máy tính suốt ngày. Những động tác yoga sau đây sẽ giúp bạn thư giãn cổ và lưng!

Những bài tập yoga giúp tăng khả năng sinh sản cho chị em cực hiệu quả
26-02-2018 19:50

Những bài tập yoga giúp tăng khả năng sinh sản cho chị em cực hiệu quả

Dù chưa có ý định có em bé tại thời điểm này thì cũng nên tập vì các asana này cũng có lợi cho hệ nội tiết và khả năng sinh sản của bạn về sau này đấy nhé!

Mỡ bụng lâu năm sẽ bị triệt tận gốc với 3 động tác Yoga cơ bản
18-12-2016 10:38

Mỡ bụng lâu năm sẽ bị triệt tận gốc với 3 động tác Yoga cơ bản

Mỡ bụng được coi là vùng mỡ dễ tích tụ và khó đánh tan nhất. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nguy hại cho sức khỏe của con người. Bắt đầu ngày mới với 3 động tác yoga đơn giản dưới đây, mỡ bụng sẽ phải “chào thua”.

Bài tập "diệu kỳ" dành cho những cô nàng nấm lùn ao ước chân dài
15-12-2016 08:03

Bài tập "diệu kỳ" dành cho những cô nàng nấm lùn ao ước chân dài

Bạn đã qua tuổi 18 và cảm thấy tự ti với ngoại hình “nấm lùn” của mình. Vậy tại sao không thử những bài tập đơn giản sau đây để cải thiện vóc dáng nhỉ?