tăng cơ

Cập nhập tin tức tăng cơ

Cần bao nhiêu protein mỗi ngày để tăng cơ bắp?

Cần bao nhiêu protein mỗi ngày để tăng cơ bắp?

Ăn quá ít protein giúp giảm cân nhưng dễ teo cơ, trong khi dư thừa gây hại thận, cần bổ sung protein vừa đủ để bảo vệ sức khỏe.

6 loại quả hỗ trợ tăng cơ

Quả bơ, nho và chuối giàu kali, chứa protein thực vật, giúp cân bằng điện giải, giảm mệt mỏi, hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau vận động.
Vingroup phối hợp cùng Bộ Y tế triển khai chuỗi tập huấn sơ cấp cứu cộng đồng, gia tăng cơ hội sống cho người bệnh

Chiều 9/1, chương trình Tập huấn nâng cao kỹ năng thực hành cấp cứu ngừng tuần hoàn, đột quỵ được tổ chức với sự tham gia của lãnh đạo, cán bộ, người lao động Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Bộ Y tế.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO