tập luyện

Cập nhập tin tức tập luyện

Những sai lầm khi tập gym có thể hại tim

Những sai lầm khi tập gym có thể hại tim

Gắng sức, tập quá tải, mất nước, sai kỹ thuật và bỏ qua tín hiệu cơ thể là 5 sai lầm tập luyện có thể gây rủi ro tim mạch.

Duy trì động lực tập luyện trước Tết như thế nào?

Runner có thể giảm cường độ, giữ nhịp chạy đều và tăng kết nối cộng đồng để duy trì kỷ luật sau mùa giải dài.
Cái chết bí ẩn của lực sĩ 8 lần vô địch Trung Quốc, nổi tiếng tập luyện khắt khe

Lực sĩ thể hình hàng đầu Trung Quốc, nổi tiếng với lối sống kỷ luật như một "tu sĩ", đã bất ngờ qua đời ở tuổi 30 khiến cộng đồng thể thao sửng sốt.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO