thói quen tốt

Cập nhập tin tức thói quen tốt

5 thói quen tốt cho người thoái hóa đĩa đệm cột sống

5 thói quen tốt cho người thoái hóa đĩa đệm cột sống

Điều chỉnh cách ngồi, tập thể dục thường xuyên, ngủ đúng tư thế giúp người bị thoái hóa đĩa đệm cột sống khỏe hơn, có thể ngăn bệnh tiến triển.

Ba thay đổi lối sống giúp giảm acid uric

Giảm thịt giàu purin, tăng hoạt động thể chất, kiểm soát cân nặng, căng thẳng góp phần giảm chỉ số acid uric, hỗ trợ thận loại bỏ chất thải này tốt hơn.
5 việc nên làm mỗi sáng giúp gan giải độc

Uống nước ấm sau khi thức dậy, dùng cà phê vừa phải và ăn sáng bổ dưỡng giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình giải độc.

Những thói quen thời trẻ giúp giảm đau xương khớp tuổi già
29/09/2025 01:00

Tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước, giữ đúng tư thế học tập và làm việc còn trẻ có thể giảm cơn đau khớp khi về già.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO