thực phẩm nên ăn

Cập nhập tin tức thực phẩm nên ăn

4 thực phẩm nên ăn để giữ ấm cơ thể vào mùa đông

4 thực phẩm nên ăn để giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Gừng, chuối, cam, tỏi đen có thể tạo ra năng lượng nhiệt trong quá trình tiêu hóa, giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh.

5 thực phẩm nên ăn thường xuyên

Các loại đậu, quả mọng cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa giúp phòng bệnh tim, còn ăn các loại hạt có thể giảm mất ngủ.
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để giảm căng thẳng

Cá hồi, trứng, chuối, hạnh nhân và chocolate đen có thể hỗ trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamine giúp tăng tập trung, cảm giác thư giãn.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO