Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
tốt cho mắt
Cập nhập tin tức tốt cho mắt
Vì sao hoạt động ngoài trời tốt cho mắt trẻ?
Trẻ thường xuyên hoạt động ngoài trời sẽ tiếp xúc nhiều với ánh sáng tự nhiên, tăng tầm nhìn xa, giúp rèn luyện cơ mắt và hỗ trợ thị lực.
Tin tức 24h
5 tư thế yoga tốt cho mắt
Bài tập đảo mắt giúp tăng cường các cơ quanh mắt, cải thiện sự linh hoạt, còn xoa lòng bàn tay vào mắt hỗ trợ thư giãn.
5 rau củ quả ăn thường xuyên tốt cho mắt
Khoai lang giàu beta-carotene phòng ngừa quáng gà, còn ớt chuông nhiều vitamin C hỗ trợ bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc bệnh mắt do tuổi tác.
5 đồ uống bổ dưỡng tốt cho mắt
Những loại vitamin tốt cho mắt
5 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho mắt
Vì sao ăn hạt dẻ cười tốt cho mắt?
5 món ăn uống giàu dinh dưỡng tốt cho mắt
25/11/2025 10:30
Hạnh nhân, đậu phộng giàu vitamin E, giúp bảo vệ mắt khỏi các phân tử không ổn định, còn hạt óc chó, hạt chia cung cấp omega-3 hỗ trợ giảm viêm, khô mắt.
Ăn gì giàu vitamin tốt cho mắt?
04/11/2025 12:00
Nhiều loại rau củ, trái cây cung cấp vitamin A, C, E, có thể giúp duy trì thị lực, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng có hại và phòng bệnh liên quan.
5 rau quả giàu vitamin A tốt cho mắt
30/10/2025 13:00
Ngoài các loại rau xanh, đu đủ, bó ngô, quả bơ cũng là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, có thể giúp mắt sáng khỏe.
5 loại thảo mộc tốt cho mắt
21/10/2025 12:30
Ăn húng quế kết hợp với nghệ, nhuỵ hoa nghệ tây cung cấp các chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ mắt khỏi các yếu tố gây hại.
Ăn gì thường xuyên không tốt cho mắt?
18/10/2025 13:00
Ăn các món chứa nhiều đường hoặc muối có thể làm tăng các tình trạng mắt liên quan đến bệnh tiểu đường, cao huyết áp.
Ăn cà rốt tốt cho mắt thế nào?
15/10/2025 12:30
Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng, trong đó chất chống oxy hóa có vai trò quan đối với mắt, phòng ngừa bệnh liên quan đến thị lực.
5 món canh rau tốt cho mắt
11/10/2025 08:00
Rau ngót thịt nạc, canh cua rau đay hay rau dền nấu tôm là những món dễ chế biến, giàu dinh dưỡng có lợi cho mắt.
Ăn gì giàu chất chống oxy hóa tốt cho mắt?
10/10/2025 12:30
Lutein thuộc nhóm chất chống oxy hóa carotenoid, có trong thực phẩm giúp giảm tác hại của ánh sáng xanh và tia UV.
5 thói quen thường ngày tốt cho mắt
03/10/2025 14:30
Uống nước ấm thường xuyên bổ sung độ ẩm cho mắt kết hợp massage giúp tăng tuần hoàn máu, giảm khô và bọng mắt.
Quy tắc 20-20-20 tốt cho mắt thế nào?
29/09/2025 12:30
Áp dụng quy tắc 20-20-20 có thể giúp giảm các triệu chứng khô, khó chịu ở mắt, nhất là khi kết hợp với các thói quen lành mạnh khác khi dùng thiết bị điện tử.
5 thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho mắt
28/09/2025 08:00
Ăn thịt nạc, thịt gia cầm kết hợp với đậu mắt đen, hạt hướng dương cung cấp các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt và nhìn rõ hơn.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
