3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

Kết hợp ăn kiêng và tập gym, cô gái 9X đã giảm được 17kg sau 3 tháng.


Có nhiều câu chuyện giảm cân thành công đang được chia sẻ, tiếp thêm động lực cho những cô nàng đang sở hữu thân hình mũm mĩm khi dịp Tết đang đến cận kề. 

Giảm cân thành công là một chuyện, làm sao có được vóc dáng đẹp sau khi trút bỏ lớp mỡ thừa mới thật sự là thử thách. Thanh Huyền , cô gái sinh năm 1994 (Hà Nội) đã làm được cả 2 điều đó sau 3 tháng và nhận được rất nhiều sự trầm trồ, ngợi khen từ bạn bè xung quanh. 

3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

Bên phải là hình ảnh của Huyền sau khi giảm thành công 17kg nhờ ăn kiêng kết hợp với tập gym. 

Một trong những sở thích của Huyền là ăn. Cô bạn có thể ăn bất cứ thứ gì khi được mời hoặc cảm thấy thèm, dù không đói. Liên tục nạp đồ dầu mỡ vào người, chỉ sau một năm, cân nặng từ 54kg lên 68kg lúc nào không hay. Với chiều cao 1m58, cân nặng 68kg khiến thân hình của Huyền trở nên nặng nề và ì ạch. Bản thân Huyền cũng tự cảm thấy mình lười biếng, lười vận động. 

Đến khi nhiều bạn bè nhận xét Huyền với những từ ngữ miêu tả ngoại hình như: heo, thùng phi,… cô nàng mới sực nhận ra là mình đã quá mũm mĩm. Huyền quyết định giảm cân từ tháng 9/2018 và nói không với thuốc giảm cân cấp tốc. 

3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

Một số hình ảnh của Huyền khi sở hữu thân hình mũm mĩm. 

Qua tìm hiểu, Huyền duy trì chế độ ăn kiêng toàn rau, hạn chế tinh bột và dầu mỡ. 

Mỗi ngày, dù bận rộn tới đâu, Huyền cũng tranh thủ từ 2 đến 3 tiếng đến phòng gym . Các bài tập được cô nàng thực hiện là chạy bộ, cơ đùi và mông. Suốt thời gian tập, Huyền tập trung hết tâm trí cho việc thực hiện các động tác, gác lại tất cả mọi suy nghĩ và áp lực bên ngoài. 

3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

Kiên trì ăn uống và tập luyện, Huyền đã giảm cân thành công. 

Sau 3 tháng, Huyền giảm liền 17kg, từ 68kg xuống còn 51kg trong sự kinh ngạc của bạn bè. Bản thân 9X này cũng rất vui mừng vì sự kiên trì đã mang lại quả ngọt. Không chỉ giảm cân thành công, Huyền còn sở hữu một vóc dáng săn chắc, vòng nào ra vòng đó nhờ quá trình tập gym đúng cách. 

'Tủ đồ toàn size XL đã được thay bằng size M hoặc size S, mình đã tự tin chụp hình với bikini và lưu nó lại trong điện thoại thay vì xóa đi như trước đây' - Huyền mừng rỡ kể lại. 

3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

Cô gái bị chê béo ú ngày nào giờ đã tự tin diện bikini. 

Gầy hơn xưa, dáng đẹp hơn xưa khiến Huyền tự tin diện những trang phục quyến rũ, tôn dáng. Cũng sau quá trình giảm cân, 9X thủ thỉ rằng, có khá nhiều bạn nam nhắn tin làm quen, tán tỉnh nhưng Huyền vẫn giữ mối quan hệ bạn bè. 

3 tháng giảm 17kg, dáng chuẩn như người mẫu

'Giảm cân không khó, quan trọng là sự kiên trì, tìm kiếm đúng phương pháp phù hợp với cơ địa của bản thân. Ngoại hình ổn sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống' - Huyền nhắn nhủ. 

Cuộc sống của Huyền thay đổi khá nhiều sau khi giảm cân thành công. 

 

Theo Baodatviet.vn

Mời các bạn xem clip cách chăm sóc da của Ngọc Trinh


09:40 11/01/2019Trang điểm

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm