tư thế ngủ

Cập nhập tin tức tư thế ngủ

Chuyên gia chỉ cách ngủ ngồi thoải mái trên máy bay

Chuyên gia chỉ cách ngủ ngồi thoải mái trên máy bay

Du khách có thể tham khảo lời khuyên từ chuyên gia công thái học hướng dẫn tư thế ngủ thoải mái trên những chuyến bay hạng phổ thông có chỗ ngồi chật chội.

Tư thế ngủ ảnh hưởng thế nào đến cột sống

Ngủ đúng tư thế giúp cột sống và cơ thể phục hồi, trong khi ngủ sai tư thế có thể gây đau mỏi, tạo áp lực lên xương khớp và làm nặng bệnh.
Những tư thế ngủ dễ chèn ép dây thần kinh

Tư thế ngủ đè lên cánh tay, gục trên bàn ghế, nằm sấp dễ chèn ép dây thần kinh quay gây hội chứng liệt đêm thứ bảy.

4 tư thế ngủ âm thầm hại sức khỏe

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO