tuổi sinh học

Cập nhập tin tức tuổi sinh học

'Triệu phú trường thọ' khuyên 10 lần squat tốt hơn 30 phút đi bộ

'Triệu phú trường thọ' khuyên 10 lần squat tốt hơn 30 phút đi bộ

Doanh nhân công nghệ Bryan Johnson cho rằng việc thực hiện các đợt vận động cường độ cao ngắt quãng giúp kiểm soát đường huyết và bảo vệ sức khỏe chuyển hóa vượt trội so với thói quen đi dạo.

Mẹ 3 con đảo ngược tuổi sinh học, thu nhỏ 15 cm vòng eo

Từng rơi vào tự ti sau khi sinh con thứ ba, chị Hòa đảo ngược 10 năm tuổi sinh học, giảm 15 cm eo nhờ ăn uống, tập luyện đúng cách.
Cách ăn giúp người phụ nữ trẻ hóa 6 tuổi sinh học

Từng phải nhập viện cấp cứu sau biến cố gia đình, chị Ngọc Bích, 37 tuổi, thực hiện cuộc "cách mạng" lối sống để đưa tuổi sinh học từ 39 về 34, tìm lại bản thân sau 90 ngày.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO