xương chắc khỏe

Cập nhập tin tức xương chắc khỏe

5 đồ uống buổi sáng giúp xương chắc khỏe

5 đồ uống buổi sáng giúp xương chắc khỏe

Uống sữa nghệ ấm, nước cam tươi hoặc sinh tố sữa hạnh nhân vào buổi sáng cung cấp canxi, vitamin D và các hợp chất chống viêm, hỗ trợ sức khỏe xương.

Canxi từ thực vật có đủ cho xương chắc khỏe không?

Tôi không ăn hải sản, không uống sữa, chủ yếu ăn rau xanh, đậu hạt để bổ sung canxi. Cơ thể nhận canxi từ thực vật qua chế độ ăn uống có đủ để xương chắc khỏe không? (Thu Hà, 49 tuổi, Đồng Nai)
Thứ rau quả chính vụ mùa đông, ăn là "nghiền", thúc đẩy xương chắc khỏe, tăng cường chức năng miễn dịch

Mùa đông chính vụ, đậu cô ve càng có độ ngon hơn có thể chế biến nhiều món ăn. Đằng sau vị ngọt thanh, độ giòn đặc trưng ấy là lợi ích của sức khỏe.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO