xương chắc khỏe

Cập nhập tin tức xương chắc khỏe

Những món ăn thường xuyên giúp xương chắc khỏe

Những món ăn thường xuyên giúp xương chắc khỏe

Bổ sung rau xanh đậm, đậu phụ, sữa và cá hồi giúp nuôi dưỡng xương chắc khỏe, giảm viêm và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể.

5 đồ uống buổi sáng giúp xương chắc khỏe

Uống sữa nghệ ấm, nước cam tươi hoặc sinh tố sữa hạnh nhân vào buổi sáng cung cấp canxi, vitamin D và các hợp chất chống viêm, hỗ trợ sức khỏe xương.
Canxi từ thực vật có đủ cho xương chắc khỏe không?

Tôi không ăn hải sản, không uống sữa, chủ yếu ăn rau xanh, đậu hạt để bổ sung canxi. Cơ thể nhận canxi từ thực vật qua chế độ ăn uống có đủ để xương chắc khỏe không? (Thu Hà, 49 tuổi, Đồng Nai)

Thứ rau quả chính vụ mùa đông, ăn là "nghiền", thúc đẩy xương chắc khỏe, tăng cường chức năng miễn dịch

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO