5 bài tập

Cập nhập tin tức 5 bài tập

5 bài tập tốt cho người tiểu đường, huyết áp cao

5 bài tập tốt cho người tiểu đường, huyết áp cao

Đi bộ, yoga hay bơi lội giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin, hỗ trợ mạch máu giãn nở và giảm viêm, nhờ đó giúp hạ đường huyết, ổn định huyết áp.

5 bài tập thường xuyên tốt cho gan và thận

Thường xuyên thực hiện tư thế vặn mình trong yoga, plank, squat giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ gan và thận trong quá trình đào thải độc tố.
5 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao

Các hoạt động như đu xà, nhảy múa, đạp xe, chơi bóng rổ kích thích cột sống linh hoạt, tăng cường sức khỏe xương khớp và hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO