Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
5 bài tập
Cập nhập tin tức 5 bài tập
5 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao
Các hoạt động như đu xà, nhảy múa, đạp xe, chơi bóng rổ kích thích cột sống linh hoạt, tăng cường sức khỏe xương khớp và hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao.
Tin tức 24h
5 bài tập tốt cho người acid uric cao
Các tư thế yoga như tam giác, đầu gối chạm ngực và đi bộ thường xuyên hỗ trợ cân bằng axit uric tự nhiên nhờ cải thiện lưu thông máu và tăng cường chức năng thận.
5 bài tập giãn cơ giúp thư giãn, ngủ ngon
Tư thế mèo - bò - rắn hổ mang, giãn cơ ngực kết hợp gập hông có thể giúp thư giãn, ngăn chuột rút ban đêm và ngon giấc.
5 thói quen vận động giúp bác sĩ U80 dẻo dai như thanh niên
5 bài tập giúp phổi khỏe trong mùa đông
5 bài tập giúp giảm gan nhiễm mỡ
5 bài tập tốt cho người đau lưng
5 bài tập giúp đốt mỡ, giảm cân
10/11/2025 15:00
Nhảy bật cóc, ngồi xổm, plank, nâng cao đầu khoảng 15-30 phút mỗi ngày góp phần đốt mỡ nhanh, hỗ trợ giảm cân.
5 bài tập chân giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên
24/10/2025 15:00
Đi bộ, đạp xe tại chỗ và nâng bắp chân có thể giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên.
5 bài tập giảm mỏi mắt
16/10/2025 15:00
Chớp mắt và ngáp, đảo mắt liên tục, massage ấm có thể giúp máu cùng dịch trong mắt lưu thông tốt hơn, giảm mỏi sau khi làm việc căng thẳng.
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO