bài tập

Cập nhập tin tức bài tập

4 nhóm bài tập cải thiện trí nhớ cho trẻ

4 nhóm bài tập cải thiện trí nhớ cho trẻ

Chạy bộ, đạp xe, yoga giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung, cải thiện khả năng phối hợp tay mắt, ghi nhớ.

5 bài tập chân giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên

Đi bộ, đạp xe tại chỗ và nâng bắp chân có thể giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên.
Kim Kardashian giữ vóc dáng săn chắc bằng các bài tập tạ nặng

Ngôi sao truyền hình thực tế Kim Kardashian tiết lộ ở tuổi 44, cô duy trì chế độ tập luyện 1,5 tiếng mỗi ngày, chủ yếu là tập tạ nặng kết hợp pilates.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO