Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử

“Bí kíp” giảm căng thẳng trong mùa thi cử phụ huynh và học sinh nào cũng cần biết.


Lời khuyên cho cha mẹ


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Con trẻ thi cử cũng khiến cha mẹ căng thẳng và lo lắng. Thay vì lo lắng, bạn hãy giúp con loại bỏ áp lực thi cử.


Nói chuyện với con trẻ


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Thường thì cha mẹ để trẻ trong phòng riêng để tập trung học bài, ôn thi. Con bạn cần yên tĩnh và tập trung nhưng bạn không nên để con ở một mình trong thời gian dài. Hãy để trẻ chơi 1 tiếng đồng hồ nếu như chúng muốn. Ngoài ra, bạn hãy nói chuyện với con để giải tỏa căng thẳng cho con.


Phòng trẻ bừa bộn không sao cả


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Nếu phòng của con bạn lộn xộn thì không sao. Đừng gây áp lực cho con và bắt chúng dọn dẹp. Bạn hãy nhớ trẻ đang căng thẳng và việc bạn phàn nàn về vấn đề này không tốt chút nào.


Giúp con giữ gìn sức khỏe


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Bạn hãy cùng con ngồi thiền và theo dõi con ăn những gì và con thư giãn trong bao lâu. Bạn có thể đem cho con đồ ăn nhẹ lành mạnh và nhắc con ăn ngủ đúng giờ.


Không so sánh


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Mỗi đứa trẻ đều khác nhau, vì vậy chúng quan tâm các lĩnh vực khác nhau. Bạn đừng so sánh con với những đứa trẻ khác. Nếu bạn làm như vậy sẽ làm cho mọi việc trở nên tồi tệ hơn và khiến trẻ không thể ôn thi hiệu quả.


Lời khuyên cho học sinh


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Nếu bạn muốn thi tốt, bạn phải ăn uống lành mạnh và khỏe mạnh. Một số học sinh có thói quen học tới khuya nhưng điều này không tốt chút nào. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào sáng hôm sau.


Bạn cần thư giãn


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Nếu dành thời gian nghỉ ngơi, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, sáng khoải và quay lại học tập tốt hơn. Giữ thăng bằng trong cuộc sống là chìa khóa giúp bạn thành công.


Nói chuyện với anh chị em và cha mẹ của bạn


Lời khuyên giúp các bậc cha mẹ và con trẻ giảm áp lực thi cử


Anh chị em của bạn đã trải qua áp lực thi cử. Do đó, bạn có thể chia sẻ cảm xúc và căng thẳng của bạn với họ. Họ có thể hướng dẫn bạn và có thể đưa ra những lời khuyên tốt nhất cho bạn.


Ngọc Huyền – Theo Timesofindia


Mời các bạn xem clip Tuyệt Đỉnh Song Ca Nhí - Ngô Kiến Huy lại diễn sâu nhờ Huỳnh Lập lượm não gắn lại


09:00 25/06/2018Mẹo nuôi con

Tin mới cập nhật

Có thể bạn quan tâm