Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
tập gym
Cập nhập tin tức tập gym
Thoát khủng hoảng trung niên bằng thể thao
Hai tháng nay, Rajesh Kumar, 42 tuổi, một giám đốc tài chính ở Mumbai bỏ ôtô và chuyển sang chiếc xe đạp đường trường.
Tin tức 24h
Tập gym 6 buổi một tuần, cô gái 23 tuổi mãn kinh sớm
Lao vào tập luyện 6 buổi mỗi tuần để giảm cân, cô gái ở Chiết Giang bị rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ và suy giảm hormone sinh dục xuống mức tương đương phụ nữ 50 tuổi.
Những sai lầm khi tập gym có thể hại tim
Gắng sức, tập quá tải, mất nước, sai kỹ thuật và bỏ qua tín hiệu cơ thể là 5 sai lầm tập luyện có thể gây rủi ro tim mạch.
Tôi giảm 15 kg sau một năm tập gym
Tôi 'bỏ của chạy lấy người' sau hai buổi tập gym bị PT đeo bám
PT dọa tôi phải vào bệnh viện nếu không mua gói tập gym 18 tháng
5 sai lầm khi tập gym không tốt cho tim mạch
Vì sao tập gym vẫn mỡ máu cao?
24/12/2025 13:00
Tôi tập gym nghiêm túc một năm qua với lịch tập 6 buổi/tuần, dùng thực phẩm bổ sung như whey protein, BCAA, vì sao mỡ máu vẫn cao? (Thành, 34 tuổi, Hà Nội)
Cách giảm đau cơ sau tập gym
04/12/2025 11:00
Nghỉ ngơi đầy đủ, chườm nóng hoặc lạnh, xoa bóp là những cách giúp giảm đau cơ sau khi tập gym.
Bi hài đóng 8 triệu đồng phòng gym 'chỉ nhận nữ, không nhận nam'
29/11/2025 10:37
Sau khi đóng tiền, phòng gym 'thay đổi mô hình kinh doanh' nên đưa cho tôi hai lựa chọn.
Tôi chi 78 triệu thuê PT tập gym xứng đáng từng đồng
27/11/2025 17:00
Tốn 540.000 đồng cho mỗi buổi tập với HLV gym, nhưng tôi không tiếc vì một lần chấn thương nặng có khi còn tốn gấp nhiều lần tiền thuê PT.
Mua gói tập gym 30 triệu nhưng vẫn bị PT lải nhải chào hàng
26/11/2025 15:00
Có buổi tôi chỉ được tập đúng 20 phút với PT phòng gym, còn lại là nghe tư vấn sản phẩm, từ gói tập đến thực phẩm chức năng.
Cụ bà 93 tuổi tập gym 5 buổi một tuần
21/11/2025 05:00
Cụ bà Cecilia Gomez duy trì được sức khỏe dẻo dai đến mức có thể chơi cả bóng đá và bóng rổ nhờ đến phòng gym 5 buổi mỗi tuần, bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Tập gym tăng cơ vẫn béo phì
20/11/2025 10:00
Trung, 21 tuổi, thường xuyên tập luyện duy trì cơ bắp, tăng cơ, ăn nhiều protein nạc từ ức gà, trứng luộc song vẫn tăng cân.
Tập gym làm giảm hay tăng ham muốn?
16/11/2025 21:09
Tôi nghiện tập gym, song nhiều thông tin cho rằng việc này làm giảm ham muốn tình dục, giảm chất lượng tinh trùng, vậy tập gym làm giảm hay tăng ham muốn? (Tùng, 32 tuổi, Hà Nội)
Chồng hẹn hò với cô gái trẻ phòng gym khi tôi kiệt sức vì chăm con nhỏ
15/11/2025 21:00
Điều làm tôi đau không phải chuyện anh rung động với người khác, mà là việc anh thản nhiên đổ lỗi cho tôi.
Tập gym nhiều có làm suy giãn tĩnh mạch không?
25/10/2025 11:00
Tôi 33 tuổi, thường xuyên tập squat 3-4 buổi mỗi tuần. Gần đây, tôi cảm thấy chân nặng, xuất hiện các gân xanh nhỏ dưới da có phải bị suy giãn tĩnh mạch do tập luyện không? (Đức Anh, Hải Phòng)
Góc khuất 'thất nghiệp làm PT gym mua được hai lô đất'
23/10/2025 21:00
Buồn chán vì không tìm được việc làm, đứa em tôi quen đi tập gym, rồi sau đó thành 'PT gym'.
Nhập viện vì tập gym cường độ cao
22/10/2025 09:30
Sau khi tập gym cường độ cao trong hai giờ, chàng trai 25 tuổi đau dữ dội cơ đùi, kèm tiểu sẫm màu, bác sĩ xác định tiêu cơ vân cấp, nguy cơ tổn thương đa cơ quan.
Có phải tập gym càng đau càng hiệu quả?
18/10/2025 13:00
Tôi tập gym cường độ cao để cải thiện vóc dáng song mỗi lần tập cơ thể đau rã rời. Có phải tập càng đau càng hiệu quả? (Tùng, 34 tuổi, Hà Nội)
Tháng kiếm 80 triệu, tôi vẫn tập gym, mang cơm đi làm, đưa con đi học
15/10/2025 00:00
Từ khi biết sắp xếp công việc, việc nhà, việc cá nhân, tôi nhận ra thời gian không thiếu như nhiều người than vãn.
9 năm tôi kiểm soát bản thân nhờ tập gym
14/10/2025 21:00
Gym không chỉ là nâng tạ hay đổ mồ hôi, mà là một hành trình tôi học cách kiểm soát chính mình.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
