Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
thực phẩm bổ dưỡng
Cập nhập tin tức thực phẩm bổ dưỡng
Vì sao nên ăn khoai tây thường xuyên?
Khoai tây là thực phẩm đa năng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy tiêu hóa và góp phần phòng bệnh mạn tính.
Tin tức 24h
5 rau củ quả ăn thường xuyên tốt cho mắt
Khoai lang giàu beta-carotene phòng ngừa quáng gà, còn ớt chuông nhiều vitamin C hỗ trợ bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc bệnh mắt do tuổi tác.
6 lợi ích ít biết của sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp cung cấp protein chất lượng cao hơn loại thông thường, chứa nhiều vitamin B12, canxi, selen, tốt cho xương và cơ bắp, hỗ trợ giảm cân.
5 món ăn uống có thể phòng ung thư tuyến tiền liệt
Điều gì xảy ra khi ăn hành lá thường xuyên?
6 lợi ích sức khỏe của quả chà là
5 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho mắt
Điều gì xảy ra khi bạn ăn phô mai?
16/12/2025 00:02
Phô mai giàu canxi tốt cho xương và chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ tim mạch, bảo vệ mạch máu.
5 lợi ích sức khỏe khi ăn phô mai
15/12/2025 01:00
Phô mai giàu canxi tốt cho xương và chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ tim mạch, bảo vệ mạch máu.
5 món người cao huyết áp nên ăn mỗi tuần
13/12/2025 16:00
Hạt dẻ cười giàu chất xơ, khoai tây và các loại đậu cung cấp bộ đôi kali, magiê hỗ trợ điều hòa huyết áp, phòng bệnh tim.
Lợi ích khi uống nước dừa hàng tuần
13/12/2025 07:00
Nước dừa là lựa chọn giàu dinh dưỡng để bù nước, chất điện giải đồng thời có thể mang lại lợi ích cho cả tim và thận.
Mẹo ăn uống hàng ngày giúp não khỏe
13/12/2025 01:00
Ăn thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp, protein vào buổi sáng duy trì mức năng lượng ổn định, ăn tối sớm hơn, giúp não phục hồi và hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên ăn mật ong?
09/12/2025 07:00
Mật ong ít chất dinh dưỡng nhưng giàu các hợp chất thực vật polyphenol, có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm, ho.
7 lợi ích sức khỏe ít biết của hạt chia
07/12/2025 07:00
Hạt chia có thể ăn sống hoặc thêm vào yến mạch, sinh tố để tăng thêm lượng khoáng chất, chất xơ, axit béo omega-3, hỗ trợ nhiều chức năng và sức khỏe tổng thể.
7 món giàu chất béo lành mạnh nên ăn thường xuyên
06/12/2025 01:02
Quả bơ, trứng, chocolate cung cấp chất béo lành mạnh cùng nhiều chất xơ, đạm và các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên
04/12/2025 00:02
Các loại đậu, quả mọng cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa giúp phòng bệnh tim, còn ăn các loại hạt có thể giảm mất ngủ.
Ba món ăn uống thường xuyên giúp gan, ruột khỏe
03/12/2025 16:00
Ăn sáng với quả mọng, các loại hạt, uống cà phê đen cung cấp chất chống oxy hóa, tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, giảm viêm và hỗ trợ gan phục hồi.
5 món màu vàng bổ mắt nên ăn thường xuyên
02/12/2025 13:00
Chế độ ăn uống cân bằng với lòng đỏ trứng, hạt óc chó, xoài cung cấp vitamin A, C cùng các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, phòng bệnh.
Lợi ích khi uống trà xanh mỗi ngày
02/12/2025 00:03
Uống từ 3 đến 5 tách trà xanh mỗi ngày có thể hỗ trợ chức năng nhận thức, kiểm soát cân nặng, tăng cường năng lượng và phòng bệnh ung thư.
5 món ăn uống giàu dinh dưỡng tốt cho mắt
25/11/2025 10:30
Hạnh nhân, đậu phộng giàu vitamin E, giúp bảo vệ mắt khỏi các phân tử không ổn định, còn hạt óc chó, hạt chia cung cấp omega-3 hỗ trợ giảm viêm, khô mắt.
Lợi ích khi uống nước chanh thường xuyên
23/11/2025 08:00
Nước chanh cung cấp bổ sung vitamin C và các chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ giảm cân và giảm hình thành sỏi thận.
5 thực phẩm bổ thận nên ăn hàng tuần
21/11/2025 16:15
Tỏi, bắp cải, lòng trắng trứng chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm, giảm gánh nặng cho thận, giúp cơ quan này chữa lành tự nhiên.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
