vitamin D

Cập nhập tin tức vitamin D

4 loại vitamin giúp tăng cường trí nhớ

4 loại vitamin giúp tăng cường trí nhớ

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, C, D, E trong chế độ ăn uống góp phần bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não, tăng khả năng ghi nhớ.

5 món giàu vitamin D tốt cho tuyến giáp

Bổ sung vitamin D từ ngũ cốc, sữa, trứng, cá béo hoặc nấm mỗi ngày góp phần điều hòa miễn dịch, hỗ trợ chức năng tuyến giáp và giảm nguy cơ mắc bệnh.
5 thực phẩm giúp tăng hấp thụ vitamin D, giảm mỡ gan

Quả bơ, cá hồi, sữa chua vừa giàu vitamin D vừa cung cấp omega-3 lành mạnh, giúp giảm viêm và hỗ trợ chức năng gan.

Ăn uống sai cách cũng có thể khiến rụng tóc nhiều hơn
25/09/2025 09:10

Nhiều người cho rằng rụng tóc chủ yếu do tuổi tác hay di truyền. Nhưng thực tế, những gì bạn ăn và uống mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng lớn đến mái tóc.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO