Tin tức 24h
Kinh tế
Văn hóa
Giải trí
Đời sống
Du lịch
Beauty & Fashion
Doctor 247
vitamin
Cập nhập tin tức vitamin
10 thực phẩm giàu vitamin C nên ăn thường xuyên
Trái cây họ cam quýt, ổi, dâu tây, ớt, rau cải xoăn giàu vitamin C, hỗ trợ miễn dịch, sản xuất collagen cho da và mạch máu, chống oxy hóa mạnh mẽ.
Tin tức 24h
Những điều bạn có thể chưa biết về vitamin C
Vitamin C tham gia vào nhiều chức năng quan trọng như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cơ thể hấp thụ sắt, sản xuất và xử lý collagen, chất dẫn truyền thần kinh.
6 vitamin, khoáng chất giúp cân bằng nội tiết tố nữ
Protein, chất béo lành mạnh, vitamin và nước hỗ trợ quá trình sản xuất nội tiết tố nữ, có thể ngăn rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý.
Arteta: 'Chung kết Cup Liên đoàn là liều vitamin tốt nhất cho Arsenal'
4 loại vitamin giúp tăng cường trí nhớ
4 loại vitamin cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh
5 món giàu vitamin tốt C cho người tiểu đường
5 loại vitamin cần thiết cho phụ nữ tuổi 40
17/01/2026 11:00
Bổ sung các loại vitamin A, C, D, E, vitamin nhóm B giúp bảo vệ sức khỏe xương, ổn định nội tiết tố cho phụ nữ.
5 món giàu vitamin D tốt cho tuyến giáp
14/01/2026 16:00
Bổ sung vitamin D từ ngũ cốc, sữa, trứng, cá béo hoặc nấm mỗi ngày góp phần điều hòa miễn dịch, hỗ trợ chức năng tuyến giáp và giảm nguy cơ mắc bệnh.
7 loại vitamin cần bổ sung cho người cao tuổi
14/01/2026 15:00
Chế độ ăn giàu vitamin thiết yếu như D, B6, B12, K, A và C giúp người cao tuổi giảm nguy cơ loãng xương và làm chậm quá trình lão hóa.
5 thực phẩm giúp tăng hấp thụ vitamin D, giảm mỡ gan
08/01/2026 10:00
Quả bơ, cá hồi, sữa chua vừa giàu vitamin D vừa cung cấp omega-3 lành mạnh, giúp giảm viêm và hỗ trợ chức năng gan.
5 thực phẩm giàu vitamin E nên ăn hàng ngày
05/01/2026 12:00
Rau bina, kiwi, khoai lang và hạt hướng dương giàu vitamin E, góp phần giảm stress oxy hóa và hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh.
Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin B12
04/01/2026 08:00
Thiếu vitamin B12 ở trẻ làm giảm sản xuất hồng cầu, ảnh hưởng hệ thần kinh, gây mệt mỏi kéo dài, da xanh xao.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ vào mùa lạnh
03/01/2026 11:00
Tắm nắng, uống sữa, ăn nấm và trứng, tăng cường vận động là cách tự nhiên giúp cơ thể trẻ hấp thụ vitamin D khi trời chuyển lạnh.
Thiếu vitamin gì dễ gây rụng tóc?
02/01/2026 14:00
Tình trạng thiếu vitamin nhóm B, D, C và E có thể dẫn đến rụng tóc hoặc hói đầu.
5 thay đổi hành vi ở trẻ có thể do thiếu vitamin
01/01/2026 13:00
Thiếu vitamin B6, B12, sắt và một số vitamin khác có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng tập trung, mức năng lượng và giấc ngủ của trẻ.
Những điều cần biết về vitamin D
30/12/2025 17:00
Người lớn nên bổ sung 600 IU vitamin D mỗi ngày, tiếp xúc ánh nắng 20-30 phút giúp cơ thể tổng hợp dưỡng chất này hiệu quả.
Trẻ lười ăn rau củ quả có nên bổ sung vitamin?
23/12/2025 11:00
Bé nhà tôi 2 tuổi, chỉ thích ăn cơm và thịt, không chịu ăn rau. Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé hằng ngày không thưa bác sĩ? (Đỗ Lan, Phú Thọ)
Điều gì xảy ra khi bổ sung quá nhiều vitamin C?
23/12/2025 00:02
Uống quá nhiều vitamin C có thể gây sỏi thận, buồn nôn, tiêu chảy, làm yếu men răng và nghiêm trọng hơn là rối loạn thừa sắt.
Những loại vitamin tốt cho mắt
19/12/2025 14:00
Vitamin A giúp giảm khô mắt, phòng quáng gà, trong khi vitamin nhóm B có thể ngăn ngừa và làm chậm tiến triển một số bệnh về mắt.
6 dấu hiệu thiếu vitamin D dễ nhận thấy
16/12/2025 14:00
Da khô, xỉn màu, rụng tóc, móng tay dễ gãy, vết thương chậm lành thường là dấu hiệu cảnh báo hàm lượng vitamin D trong cơ thể thấp.
5 loại trái cây thúc đẩy sản sinh collagen, đẹp da
15/12/2025 02:00
Cam, kiwi, dâu tây, đu đủ và các quả mọng sẫm màu giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, làm đẹp da.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO